有句广告词夸张地说“30岁的人80岁的心脏”，在繁忙的城市生活中，这话也不是没有道理，工作压力、家庭琐事、作息紊乱、睡眠不足……这些都是影响我们心脏跳动的绊脚石，时不时的心里咯噔一下，也让我们心有余悸，担心自己的心脏是不是在“抗议”，或者已经处于心脏病发作的边缘。为了让我们更好地关注心脏健康，英...

　　前不久，网上一篇关于“突发急性会厌炎差点致命”的文章，引起了人们的关注。 　　原来，在北京工作的程序员小马感觉嗓子不舒服，吞咽唾液时有撕裂感，以为是咽痛，没想到病情来势凶猛，不到两个小时就出现了呼吸困难。所幸，他很快在当地医院确诊为急性会厌炎，并得到急诊和耳鼻咽喉头颈外科医护人员的及时救治，...

　　随着年龄的增长，很多人会发生发际线后移的情况。据中医专家介绍，发际线后移的直接原因是脱发。年轻人脱发与头皮皮脂溢出有关，主要是因为激素水平增高，促使皮脂腺分泌旺盛，导致头皮的皮脂增多，有利于糠秕孢子菌等微生物的繁殖，从而造成头皮屑增多甚至瘙痒。同时，由于头皮皮脂增多或排泄不畅，影响毛囊的正常代谢...

　　白芍 很多人都知道，生气的时候，吃上几粒“逍遥散”就会好很多，因为“逍遥散”疏肝的效果非常好。但很少有人知道，“逍遥散”的底方是白芍，如果把白芍用不同的方法炒一炒，它就能缓解生气带来的各种不适。 　　佛手 佛手有理气化痰、止咳消胀、舒肝健脾和胃等多种药用功能。佛手的花、果泡茶喝，有理气作用。肝...

　　吃剩饭剩菜不只是摄入有害身体健康的亚硝酸盐。美国研究人员发现，吃剩饭还会让大脑产生“没吃饱”的错觉，进而让人摄入更多食物。 　　美国密歇根大学和南加利福尼亚大学研究人员展开5项研究，观察剩饭剩菜如何误导人们的饮食习惯。结果显示，即便摄入等量食物，吃剩饭会让大脑产生“没吃饱”的错觉。作为“补偿”...

　　现在的年轻人以各种各样的理由拒绝早餐，比如，没时间、想多睡会、不饿，尤其是一些经济比较发达的地方，生活节奏快，时间比较赶，繁忙的工作很容易让人忽视早餐。 　　不吃早餐或者是早餐吃的马马虎虎的，会严重伤害我们的肠胃健康。早晨7点左右是肠胃道的“苏醒”时间，会分泌出胃酸，如果没有早餐去中和这些胃酸...

　　国家药品监督管理局日前发布公告，禁止18岁以下青少年使用含可待因的感冒药药品。公告要求，对含可待因感冒药药品说明书进行修订：将“禁忌证”及“儿童用药”中相关内容均修订为“18岁以下青少年儿童禁用本品”。 　　此前，国家药监局已明确规定，含有可待因的感冒药禁用于12岁以下儿童，此次修改将年龄限制...

　　扁豆，也就是豆角，其嫩荚是蔬菜，种子可入药。扁豆气味清香，健脾助消化，最适合立秋后吃。中医认为，立秋到秋分这段时间雨水较多，暑热夹湿，脾胃受困，人常常觉得食欲不振、胸闷腹胀、困倦乏力。喝扁豆粥，有祛湿、健脾、助消化、增食欲的作用。扁豆富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素和维生素C等，而且扁豆的膳食纤...

　　在进入秋天之后，素有“干果之王”美誉的栗子将会上市。秋天的板栗可以算得上是真正的“养生高手”。它不仅在国外被称为“人参果”，还因为有补肾健脾、益胃平肝等功效，而有着“肾之果”的美名。 　　维生素B、C含量高 　　中医认为，栗子性味温和，入脾、胃、肾经，有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用...

　　立秋已过，天气还是有点热。季节交替之时是各类疾病容易乘虚而入的时节，但只要注意合理饮食和适量运动就能提高人体免疫力，有助于抵御各种疾病。在饮食原则上，有的食物少吃，有的食物适宜多吃。 　　少吃精细多吃粗粮 　　慢性疾病跟饮食精细有直接关联。精米、精面口感好，但加工中去掉了富含B族维生素、钙、...