隨著年齡的增長(zhǎng)，很多人會(huì)發(fā)生發(fā)際線后移的情況。據(jù)中醫(yī)專家介紹，發(fā)際線后移的直接原因是脫發(fā)。年輕人脫發(fā)與頭皮皮脂溢出有關(guān)，主要是因?yàn)榧に厮皆龈撸偈蛊ぶ俜置谕?，?dǎo)致頭皮的皮脂增多，有利于糠秕孢子菌等微生物的繁殖，從而造成頭皮屑增多甚至瘙癢。同時(shí)，由于頭皮皮脂增多或排泄不暢，影響毛囊的正常代謝發(fā)育，使頭發(fā)的生長(zhǎng)期縮短，導(dǎo)致脫發(fā)。除此之外，以下幾種情況也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)：

　　1.頭發(fā)扎太緊，經(jīng)常戴帽子。這會(huì)影響頭皮血液循環(huán)，讓發(fā)根變松，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)跟不上，頭發(fā)就會(huì)越長(zhǎng)越細(xì)，直至脫落。

　　2.愛用發(fā)膠、噴霧，過度燙染。這會(huì)導(dǎo)致頭皮油脂分泌過多，甚至出現(xiàn)毛囊堵塞。一旦頭皮的狀況變差，發(fā)根很難吸收營(yíng)養(yǎng)，頭發(fā)就會(huì)變得很不牢固。

　　3.睡眠不足，壓力大，情緒不穩(wěn)定。精神壓力太大會(huì)引起頭皮上的立毛肌收縮，讓血液循環(huán)不暢，同時(shí)也會(huì)引起皮脂腺分泌過多油脂，降低頭發(fā)的生存質(zhì)量，導(dǎo)致發(fā)際線后移。

　　很多人用姜汁涂抹頭皮和剃光頭發(fā)的方法減少脫發(fā)?！捌鋵?shí)，生姜能防治脫發(fā)沒有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)實(shí)驗(yàn)依據(jù)，抹生姜即使有用，效果也非常有限。另外，頭發(fā)的多少，是由頭皮中的毛囊數(shù)和一個(gè)毛囊里長(zhǎng)幾根頭發(fā)決定的，但這都是基因決定的。把現(xiàn)有的頭發(fā)剃了，不僅沒用，還可能刮傷頭皮，導(dǎo)致發(fā)際線越刮越高?！敝嗅t(yī)專家介紹說。要想預(yù)防脫發(fā)，要養(yǎng)成以下習(xí)慣：

　　1.美發(fā)護(hù)發(fā)，頭部按摩。每天使用適量精油或發(fā)乳，及時(shí)補(bǔ)充頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)與水分。最好每天按摩頭部5～10分鐘，堅(jiān)持每天梳理頭發(fā)，促進(jìn)頭部血液循環(huán)，進(jìn)而促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。

　　2.生活規(guī)律，樂觀開朗。應(yīng)該克服與糾正精神緊張、壓力過大和焦慮等不良情緒，保證充足的睡眠。

　　3.飲食忌口，合理調(diào)養(yǎng)。盡量少吃甜食、飲料、油炸食品、巧克力、咖啡、奶油等富含脂肪之品，這樣可減少過多分泌皮脂，防止脫發(fā)。

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