大家请回想一下，昨天睡觉前是不是又在玩手机了？是不是一直玩到眼皮打架才睡觉，把手机直接扔在枕边，又或者一边看着手机一边睡着了呢?为了自己的皮肤着想，还是早早放下手机睡觉为好。根据日本livedoor网站报道，睡前玩手机会刺激交感神经，从而引起肌肤问题。 　　无论身在何处，只要有手机就可以即时玩...

　　每100人里就有8~9人患上肠癌。以前肠癌发病高峰在60岁左右，现在却提前到50岁，甚至更早。临床上二三十岁正处于成家立业黄金年龄的男女患上肠癌的越来越多。专家表示，大多数都是不好好生活惹的祸。广东省中医院肿瘤科主任张海波教授，为您揭开结直肠癌年轻化的u201C残酷真相u201D。 　　每...

　　随着气温上升，又到了杨絮、柳絮纷飞的季节。漫天飞舞的杨柳絮让行人捂鼻低头、快速前进；不少行人带上口罩，以防飞絮引起过敏或鼻炎。其实，杨树、柳树飘絮是正常现象，就像春天来了，大多数植物自然开花一样。一般人接触到杨柳飞絮没有大碍，但过敏体质的人接触或者吸入柳絮后，容易引起流鼻涕、打喷嚏、过敏等症状，...

　　自从有关部门提出u201C我国30%的人平时维生素C摄入量不足，得服用维生素C相关产品来补充u201D的观点后，医药相关的企业和人员都激动起来了。尤其是不少药店售货员，为了卖出高利润产品u201C睁眼说瞎话u201D，当然也可能是真的无知u2026u2026 　　维生素C的作用及功能1.98块...

　　如今，人们对健康的关注度越来越高，很多人开始拒绝吃肉。其实，肉类是优质蛋白质、铁、B族维生素等营养素的很好来源，适当摄入有助健康。尤其以下几类人，更应该吃点肉。 　　缺铁性贫血。蛋白质是血红蛋白合成的必备原料，对纠正缺铁性贫血相当重要，铁是血红蛋白合成的主要原料。缺铁性贫血患者，应适当增加瘦肉...

　　中风康复期患者大部分会有走路费劲，甚至走不了路、步态异常的问题，走起路来不对称、稳定性差，很容易跌倒。还有些患者会出现患侧下肢肌力下降、肢体僵硬、平衡障碍等原因，导致其患侧膝关节出现u201C过伸u201D，严重影响走路能力。 　　u201C膝过伸u201D又被称为u201C膝反张u201D或...

　　心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。美国u201C雅虎u201D网站盘点了一些u201C伤心u201D食物，希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。 　　1.餐馆的汤 一碗酸辣汤含7980毫克钠，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，长期喝很可能堵塞动脉...

　　人生就像爬山，躬身前行，目标总在前方。可人到中年，会渐渐感觉力不从心，逐步进入身心健康失衡的u201C多事之秋u201D。医学、营养、心理等领域专家共同提醒，中年人在健康方面有u201C八戒u201D，帮助你达到平和、健康的境界。 　　戒发怒 　　愤怒是人们最不善于处理的一种情绪。中年人家庭...

　　经过大量或剧烈的运动之后，淋漓的大汗会让我们觉得身心舒畅，但如果自己啥运动也没做，甚至只是在安静的睡觉，却也出了一身汗，这种滋味可就不好受了。 　　爱出汗的原因是什么？ 　　1、阳气虚弱 　　头部出汗多，可能是因为阳气虚弱或者是胃火旺。 　　2、肝阳上亢 　　额头出汗异常，可能是肝阳上...

　　人食五谷杂粮，一生当中难免会生病，这就或多或少需要依靠药物调节，帮助恢复到健康状态。一些药物的使用说明里，会注明u201C空腹服药u201D，有时大夫开药的时候，又会嘱咐u201C饭前服用u201D，这两者是一回事吗？答案是否定的。 　　u201C空腹服药u201D和u201C饭前服用u20...

　　油性皮肤是一种很令人烦恼的肤质，爱出油，容易长痘痘，尤其到了夏天，天气升温，脸上油腻的感觉就更加明显了。唉，作为一个u201C大油田u201D，如何控油是我们每天最大的挑战。 　　油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的，皮肤中的皮脂腺特性由遗传因子决定。临床上根据皮肤表面脂质量的多少，可将皮肤...

　　中医认为：u201C怒伤肝、喜伤心、思伤脾、忧伤肺、恐伤肾u201D；在生活中在别人生气时，我们也会劝一句气大伤身。而目前，通过对病例的分析，有心理学家发现人在生气过程中，一个小时造成的精神和体力两个方面的消耗，相当于熬夜加班6个小时。并且如果这个过程中，人的负面情绪得不到释放，会导致身体出现各...

　　也许一项新的研究，能够唤回大家对早餐的热情u2014u2014以色列特拉维夫大学（Tel Aviv University，以下简称TAU）的一项新研究指出：在上午9点半之前吃早餐，能够避免肥胖和糖尿病。请留意9点半这个时间点，因为你的生物钟基因会记住这个时间，并且安排新陈代谢。 　　生物钟基因...

　　据研究表明：虽然多项研究表明人的自然寿命能达到100岁以上，但因为种种原因，大多数人都活不到这个岁数。 　　人体健康有五大决定因素：父母遗传占15%，社会环境占10%，自然环境占7%，医疗条件占8%，而生活方式占60%，几乎起了决定作用。 　　做到以下几点，早看多健康！ 　　1、生活作息 ...

　　最近一段时间，很多人的朋友圈被咖啡u201C致癌u201D刷屏了：u201C星巴克最大丑闻曝光，全球媒体刷屏！我们喝进嘴里的咖啡，竟然都是这种东西u2026u2026u201D 　　消息一出让所有人都大吃一惊，不过在很多人人心惶惶的同时，也有朋友表示自己赶快去买了一杯咖啡压压惊。 　　很...