油性皮膚是一種很令人煩惱的膚質，愛出油，容易長痘痘，尤其到了夏天，天氣升溫，臉上油膩的感覺就更加明顯了。唉，作為一個“大油田”，如何控油是我們每天最大的挑戰(zhàn)。

　　油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產(chǎn)生的，皮膚中的皮脂腺特性由遺傳因子決定。臨床上根據(jù)皮膚表面脂質量的多少，可將皮膚大致分為：油性皮膚、干性皮膚、中性皮膚和混合皮膚等多種類型。

　　油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現(xiàn)面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等?？刂破ぶ龠^度分泌、減輕出油癥狀，是保持皮膚健康的關鍵。

　　油性皮膚是怎么產(chǎn)生呢？

　　皮脂腺的正常發(fā)育和維護是皮膚動態(tài)平衡所必需的，當其萎縮和皮脂脂質成分受到破壞，都會帶來一定的皮膚功能障礙。影響皮脂腺分泌功能的因素包括：性別年齡、內(nèi)分泌因素、皮膚的濕度、飲食營養(yǎng)等。

　　1.性別年齡

　　皮脂腺的分泌功能在出生時在出生時較強，6個月后降到很低，在兒童期保持低水平。青春期開始，不論男女皮脂腺的分泌量逐漸增加，16～20歲達到高峰，以后保持該水平。女性在40歲左右、男性在50歲后皮脂腺分泌開始減少。

　　2.飲食因素

　　飲食因素會影響皮脂腺的分泌。經(jīng)常吃油膩性食物、辛辣刺激性以及高糖高熱量的食物可促使皮脂腺分泌量增加。

　　3.皮膚的濕度

　　皮膚表面的濕度會影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。當皮膚長時間處于干燥的環(huán)境中，皮脂腺會過度活躍，出現(xiàn)異常出油的現(xiàn)象。

　　4.內(nèi)分泌因素

　　皮脂腺是雄激素的一個靶器官，其功能亢進主要與性激素分泌失調(diào)相關。睪酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。特別是人體內(nèi)皮脂合成的催化劑，5α-還原酶的過度活躍，導致雙氫睪丸激素分泌增多，從而致使皮脂腺分泌增多。

　　油性皮膚如何改善？皮膚科醫(yī)生有4個建議！

　　1.洗面奶的選擇

　　油性皮膚的人最好選用性質比較溫和的洗面乳洗臉。水溫最好在20℃左右，過熱會令皮脂水分流失，過冷又無法清潔徹底。

　　2.徹底清潔

　　皮膚油性皮膚保養(yǎng)還要注意保持皮膚的清潔，油性皮膚的人一天洗臉至少二次。洗臉時，先清潔額部頭和鼻翼，然后是下巴和兩頰，按照從下向上，由外向里的順序，就能徹底清潔皮膚。

　　3.補水保濕

　　補水保濕對油性皮膚的護理是至關重要的。皮膚之所以會出油，是因為當身體的水分不夠時，身體就會透支皮膚的水分，皮膚會自動分泌出油脂來保護身體的水分，所以補水保濕才是控油的關鍵。因此油性皮膚在控油的同時一定要注意及時補水，并做好保濕工作。

　　4.收縮水的選擇

　　使用含微量酒精的收縮水，不僅可以補充水分、調(diào)節(jié)皮膚酸堿平衡，還可以收縮毛孔，抑制油脂分泌。但如果皮膚比較敏感，最好不要使用含有酒精的化妝水，可以用有清涼感覺的爽膚水，或者用冰凍的蒸餾水代替。

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