鱼腥草别名蕺菜、侧耳根、猪鼻孔、紫蕺、九节莲、肺形草、吴腥草等，气味独特。鱼腥草是一种开胃爽口、味道独特的山野佳肴。属贵州一大野菜，妇幼老弱特别爱吃，具有浓厚的地方特色。　　 鱼腥草在春秋时期即已开始被采食，长江以南地区分布较广，但在山区一般很少采食鱼腥草，其主要功能是入药。 　　【营养成分...

　u201C十个女人九个寒，还有一个虚u201D，女性天生阳气比较弱，如果冬天会手脚冰凉，大冬天经常脚冷睡了一个晚上了脚还是冷的。平时脸色苍白，有气无力，姨妈到来腹痛难忍，还有大量血块，不用说，你就是寒凉体质了。如何改善寒凉体质呢，可以从以下五方面入手，由内而外调理自己的身体。 　　首先，饮食要...

　　生活方式的进步，让u201C吃u201D成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。3月23日，卫生部中日友好医院的两位权威专家李佩文教授和万冬桂教授就在本院，为患者奉献了一场精彩的饮食防癌讲座。　　 三个饮食原则防癌 　　唐代名医孙思邈的《千金方》中说到：u201C凡欲治疗，先以食疗，食...

　　常喝两种粥 消灭脂肪肝 　　脂肪肝严重威胁身体健康，但它平时没有任何症状，所以经常被人们所忽视。一旦确诊为脂肪肝以后，我们该如何调理呢？轻度脂肪肝通过药粥食疗方，即可有效地治疗，脂肪肝患者不妨一试。　　 　　芹菜枸杞粥 　　做法：芹菜叶、枸杞叶各100克，洗净备用；取大米50克煮粥，待...

　　冬季气温是一年当中最低的，气候干燥缺水，很多的人都知道冬季补水对于肌肤来说是非常重要的。但是除了选择一些具有补水效果的护肤品之外，多吃一些补水的水果也是很有必要的哦，补水怎么办，补水吃什么呢，赶紧来看看详细的介绍吧! 　　冬季补水防燥水果大PK，这种最好 　　冬天寒冷，不论是在南方还是北方，...

　　现代社会生活、工作压力大，加之空调的大量使用，人们普遍喜欢吃凉的食物，所以体内多寒、湿之毒，通过泡脚，可以加速体内寒湿之毒的排除，下面就跟小编一起来了解一下冬季用什么泡脚好。 　　泡脚是自古流传下来的方法，不仅能促进血液循环，还能帮助我们改进脏器供血，好处还是很多的。 　　冬天用什么泡脚好 ...

　　冬季天气非常的干燥，很多人面部会出现很多的状况，比如说皮肤缺水，这类情况我们一般是敷个面膜的，但是冬天太冷了，敷面膜又特别的冷，怎么解决呢?下面就跟小编一起来了解一下冬季如何护肤?怎么样正确敷面膜呢? 　　冬季护肤其实关键是补水，现在空气污染那么大，天气那么的干燥，不补水肌肤就会有很多的问题的...

　　在生活中，保健身体很重要，但这保健方式也要讲究科学性、合理性，冬季早晨我们只想待在温暖的被窝不想起来，那么对于这段时间我们应该怎么处理呢?其实我们可以做个10分钟按摩，下面就跟小编一起来了解一下吧。 　　按摩的好处很多，按摩不需要用很长的时间，10来分钟就足够了，冬季醒来后不妨利用10分钟的赖...

　　最近全国大部分地区都出现了雾霾现象，大家的肾脏排毒在这个时期显得更加重要了。今天我们就详细了解下肾脏排毒的意义以及如何在生活中通过几个小妙招来促进肾脏排毒。 　　人体内每个部位都有很多毒素，排毒是人体必需的，若毒素不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良影响。肾脏是人体排毒的重要器官，将...

　　导读：在少林寺医药体系当中认为，人体内的孔窍有些时候在疾病状态下是排除毒素，自身与疾病作斗争的结果，大可不必已有症状马上乱求医，医药的过早介入，会使我们身体上的免疫机制长期处于睡眠状态，将自身健康过多依赖于外部，我们就会慢慢变成疾病侵袭的有缝的蛋。 　　生五种病是好事 　　咳嗽。是呼吸系统中...

　　洋葱，又叫球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱，被誉为u201C蔬菜皇后u201D，有5000多年的历史。18世纪的《岭南杂记》上记载，洋葱先由欧洲引种澳门，后再引种广东。 　　古代中医认为，洋葱味甘、微辛、性温，入肝、脾、胃、肺经，具有润肠、理气和胃、健脾进食、发散风寒、温中通阳、消食化肉、提神健...

　　 快速清肠妙招 　　治疗便秘从长远来说要改善生活习惯，但排不出便憋得难受时，可试试这个能解决燃眉之急的小妙招u2014u2014吃点面条，多放点麻油，再加几条菜心，比吃香蕉管用得多。 　　u201C肠胃对油的消化量有限，若摄油量比正常大好几倍，吸收不了的油分便直接进入大肠，起到润滑肠道的...

黑木耳和谁是绝配 　　很多人受过便秘的困扰，本期，给大家推荐一对能缓解便秘的食物搭档u2014u2014u2014木耳白菜。 　　黑木耳不仅是人们熟知的u201C血管清道夫u201D，也是u201C肠道清道夫u201D，其中丰富的膳食纤维能促进胃肠蠕动。白菜具有养胃生津、除烦解渴、利尿通便等功效...

　　现代人生活压力大，精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人，尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒u2026u2026这些症状犹如恶性循环，威胁着我们的身体健康。于是，如何判断自己是否肾虚，成了很多人困惑的地方。下面有三个小妙招，让您不用去医院，就能在一定程度上判定自己是否肾虚...

　　今天介绍一款美容杂粮u2014u2014薏米。　　 　　薏米又叫薏仁、薏苡，是常用中药，其中含蛋白质、多种氨基酸、维生素和矿物质。民间有说法，经常吃薏米可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑等。 　　关于薏苡，还有一段故事。据说东汉名将马援领兵到南疆打仗，军中士卒病者甚多...