近期在微信、微博上疯转的一条信息，总结了不少u201C癌症先兆u201D。其中提到，5年不发烧感冒，是肝癌先兆，这种情况好像看起来身体很好，实际上是免疫力太差了。此外，夜里老是醒，尤其是夜里1-3时醒，也是肝癌发出的信号。网传的u201C肝癌先兆u201D靠谱吗？ 　　早期肝癌无症状 　　孙...

　　白露，二十四节气中的第十五个，标志着孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。白露是全年昼夜温差最大的一个节气。此时暑气逐渐消逝，气温开始下降，天气慢慢转凉，我国大部分地区出现秋高气爽、云淡风轻的天气。 　　一、白露三候 　　【鸿雁来】秋重，鸿雁自北而南迁徙，大者为鸿，小的称雁； 　　...

　　绿茶鲜醇爽口，但脾胃虚寒者不宜多喝，红茶滋味浓厚，而火气旺者不适合喝。其实，初秋时节，喝花茶是最好的，香味四溢，又有养生的功效。 　　 　　菊花党参茶，祛燥补气 　　吉林省健康协会常务理事郝孟忠：我喜欢喝菊花茶，能清肺燥、清肝火。但其性凉，我本身胃不太好，因此就搭配些玫瑰花...

　　南瓜搭配西红柿和鱼汤，怎一个鲜甜了得。 　　清新的肠粉，最适合白露时节食用 　　晶莹剔透的雪莲子葛仙米炖雪梨 　 　　白露之时，气温开始下降，天气转凉。但是，千万不要因为转凉就思忖着贴秋瞟，还没到时候呢！在季节转承之时，各种旧毛病最容易被揪出来，因而转季切不可掉以轻心，早睡早起之...

　　鱼的营养非常丰富，在肉类食品中名列前茅。不过你很难想到，普通平凡的芝麻酱竟跟鱼的营养成分相当，在食疗保健上，它们有很多相似的营养学作用。 　　 　　健脑。鱼肉中丰富的欧米伽3不饱和脂肪酸，被人称为u201C脑黄金u201D，对健脑益智、促进儿童智力发育非常有好处。芝麻酱也有很好...

　　秋季天高气爽，空气干燥，湿度小，人易出现咽干、干咳等症状，这是由于燥邪伤肺所导致的现象。此时，应少吃辛、辣食物，如葱、姜、辣椒、胡椒，防止辛温助热，加重肺燥症状。秋季养生要坚持少辛多酸，所以多吃醋是必不可少的，蜂蜜是秋季养颜美容的佳品，所以秋季养生懂得争u201C蜂u201D吃u201C醋u20...

中国农业大学食品科学与营养工程学院果蔬贮藏专家冯双庆教授介绍，有些水果刚买来或刚摘下来时并不是最好吃的。这是因为，有些水果一旦成熟会迅速变软，没法运输和贮藏，所以它们必须在没有充分成熟前摘下来，才能被安全地运到超市里。因为，这些水果需要一个u201C后熟u201D的过程。 　　1 猕猴桃。用手...

　　太极中有一个动作u201C金鸡独立u201D，它既能反映一个人的平衡能力，也有神奇的养生功效。 　　闭上眼睛，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，尽量保持身体平衡。如果坚持不了6秒，说明平衡力已经相当于快70岁的人，健康女性应超过12秒，男性超过13秒。该动作已被列入国民体质监测项目之一。据...

　　古人言：u201C朝朝盐水，晚晚蜜汤u201D，要想滋阴润肺喝点蜂蜜水乃上选。这里推荐四款蜂蜜解燥的吃法。　　 　　■蜂蜜雪梨水 　　取雪梨1-2个，削皮去核切块，放入炖盅内，加少许冻开水，置锅内用文火隔水炖约1小时，取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解口干、口渴、咽干等症。...

　　处暑是农历二十四节气中的第14个，在公历8月23日前后。处暑，即为u201C出暑u201D，炎热离开的意思，这一节气意味着进入气象意义的秋天，长江以北地区气温逐渐下降。　　 　　　处暑三候 　　【一候：鹰乃祭鸟】此时，老鹰开始大量捕猎鸟类，并且先陈列如祭而后食； 　　【二候：天...

　　红枣是一种u201C药食同源u201D的常用食物，具有养血补肝、健脾暖胃、防老抗衰等功效。在日常生活中，我们常常将红枣与其他食物调配食用，来达到防病强身的目的，但是，大家是否知道，红枣的食用法不同，功效也有侧重。　　 　　下面推荐3种适合秋季食用的红枣配方： 　　红枣煮粥，养血补肝 　...

　1.甜品最爱 　　蜂蜜 　　蜂蜜营养丰富，天然滋养，具有养阴润燥、润肠通便、解药毒的功效。 　　最佳吃法：每天早晚在400ml的温开水中添加两勺蜂蜜，空腹饮用。 　　最佳搭配：与鲜榨的果汁混合，或与时令水果搅拌，味道甘甜可口。凉拌西红柿、凉拌黄瓜、萝卜丝等凉菜时加入蜂蜜口感也很不错。　　 ...

　　香港消费者委员会近日公布，检验坊间60款洗发水，逾73%验出污染物二恶烷、可致敏防腐剂或甲醛。当中二恶烷据内地标准并不能被用做化妆品原料，故不会出现在成分表中，但生产的化学过程中会自然形成，香港消委会发现38款含有此成分，当中7款更超出欧盟安全水平，最高超出一倍半。 　　该7款超标产品...

　　想要身体好，水中加一宝，大病小病不来找，天天健康没烦恼！ 　　没错，很多时候我们看到了很多养生方，不是太难操作，就是材料太难找。这次小编就整理了健康时报10多年来报道过的养生方，方法简单，只需再水中加一宝，就能化解健康小问题！省了好几百的专家号！　　 　　　　喝u2014u2014水里加...

这样打嗝是大病征兆 　　每个人都会有一过性的打嗝，但如果打嗝频繁或持续12小时以上，就可能意味着严重的健康隐患了。美国《读者文摘》网站近日盘点了可能引起打嗝的八种健康隐患。 　　1.胃酸反流性疾病。主要症状有烧心、反酸和恶心。肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。这个病...