现代人生活节奏快，普遍睡眠不足，尤其上班族忙碌一周后，周末就想在家补个觉。南京医科大学发表在《睡眠健康》杂志的一项观察性研究显示，周末补觉是一个正确之举，或许有助降低心血管疾病风险。 这项研究以2017~2018年美国健康和营养检查调查队列（NHANES）中的3400名成年参与者为研究对象，其...

住宅周边的绿地面积与居民健康有很大关系，比如，视力、呼吸系统、心理状态好等。近期，《美国医学会杂志·网络开放》刊登的一项由比利时和荷兰科研人员联合完成的新研究发现，儿童居住地周边1公里内绿地较多，骨骼会更强壮。 比利时哈塞尔特大学环境科学中心汉尼·斯卢尔斯博士与来自鲁汶大学、荷兰开放大学等机构...

受访专家：北京清华长庚医院耳鼻咽喉头颈外科主治医师 顼晋昆 环球时报健康客户端记者 董长喜 现代人生活节奏快，普遍存在睡眠不足，尤其上班族忙碌一周后，周末就想在家补个觉。当然，也有人选择双休日疯狂熬夜、刷手机来放松。对于工作日睡眠不足的人来说，南京医科大学最近的一项观察性研究提示，周末补觉是正确...

受访专家：四川省地震局研究员周荣军 环球时报健康客户端记者 李珍玉 甘肃地震持续受到民众关注。据中国地震台网测定，北京时间12月18日23时59分，甘肃临夏州积石山县发生6.2级地震，震源深度10公里，甘肃兰州、定西、临夏和青海西宁、海东等地震感强烈。随后，12月19日9时46分，新疆克孜勒苏州...

受访专家：湖南中医药大学第一附属医院老年病科副主任医师 张 稳 环球时报健康客户端记者 张冕 每天清晨和傍晚的公园、小区广场上，总能看到不少中老年人倒走的身影，他们有些边走边拍打双手舒展筋骨，有些走走停停踢腿拉筋。倒走不仅颇受中国老人的推崇，还火到国外，甚至举办了各式倒走比赛、倒跑比赛。近日，“...

受访专家：广州中医药大学第三附属医院大内科主任、呼吸内科主任 孙志佳 环球时报健康客户端记者 田雨汀 近期，全国多地医院的门急诊、发热门诊挤满了呼吸道疾病患者，儿童占大多数。以北京为例，有的医院张贴出了“急诊排号需等待24小时以上”的告示；有的医院急诊号排了几千个，就连抽血化验都要排100多人，...

唐小玉 编译 最近，一项发表在2023年美国心脏病学会ACC亚洲会议上的研究表明，瑜伽疗法有助于改善心衰患者的双心室收缩功能。 该研究以印度一家三级护理中心的75名心衰患者为研究对象。受试者在半年至一年内接受过冠状动脉介入治疗、血运重建或装置治疗；心衰等级均小于或等于心功能III级，并接受过...

受访专家：北京体育大学运动人体科学学院教授苏 浩 环球时报健康客户端记者 李丹妮 10月22日，大连大黑山景区发布情况通报称，有两队“驴友”无视安全警示标识和工作人员劝阻，执意进入大黑山进行攀岩活动，两人在攀岩过程中意外从崖壁上失足坠落，一名60岁左右女性摔至重伤；一名60岁左右男性从崖壁上失足...

受访专家：科信食品与健康信息交流中心副主任 阮光锋 环球时报健康客户端记者 王家璇 近日，受知名带货主播李佳琦翻车事件的影响，众多国货品牌再次映入公众视线。在众多国货品牌中，#莲花味精配料表只有小麦#，和#鸡精配料表第一位就是味精#登上热搜，让不少网友感到“颠覆了价值观”，不由感叹：原来鸡精也跟...

受访专家：首都保健营养美食学会常务理事 徐静 环球时报健康客户端记者 高阳 “开水冲鸡蛋”登上热搜！不少网友发帖分享自己的“冲蛋回忆”，一些人说自己小时候只要一上火，家里人就给冲上一碗，没过两天，上火等问题就消失了；还有些人说，它还有防贫血、清肝明目等功效。一碗“开水冲鸡蛋”真有那么神奇？这种饮...