【夏季常喝五碗养生汤】 　　夏季应尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪；少吃生冷食物，护好自己的脾胃；空调温度不宜开得太低，白天应控制在24℃以上，晚上控制在26℃左右，并开启除湿功能。一旦发现身体有上述不适，应及时清热除湿、健脾益气。在此，为大家推荐五款适宜夏季饮用的汤水，常喝这五碗汤，帮你安然...

　　电磁产生的辐射分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射专指一种高能量辐射，会破坏生理组织，这种伤害一般是具有累积效应的，核辐射就是典型的电离辐射。非电离辐射远没达到将分子分解的能量，主要以热效应的形式作用于被照射物体。无线电波产生的电磁辐射照射结果一般只有热效应，不会伤及生物体的分子键。例如：手机通信...

　　掉头发或许预示5种病 　　人体需要铁质帮助生成红细胞，以便向全身输送氧。缺铁会导致贫血，红细胞因此减少，头皮得到的血氧量也随之下降。 　　1．贫血 　　专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。 　　...

　　据英国《每日邮报》报道，美国食品和药物管理局警告称，市场上销售的被宣称可以保护皮肤的防晒丸，实际上几乎不起任何作用，消费者应提高警惕。 　　近年来，皮肤癌的发病率一直在持续上升，有些人靠吃防晒丸来防晒。但美国食品和药物管理局在一份新报告中警告称，化妆品市场很大程度上不受监管，充斥着很多所谓的可...

　　高血压病人基本都需要终身服用降压药，而且是每天定时服用，不能等血压高了才吃。但究竟何时服药最好，不少病人都很困惑。如何选择降压药？服降压药常犯哪些错误？ 　　早上服？晚上服？降压药何时吃最好 　　哈尔滨医科大学附属第一医院心内科副教授刘越表示，不同种类的降压药，服药时间也略有不同。 　　降...

　　5月31日是第31个世界无烟日。据资料统计，目前大约每过8秒，世界上就有一人死于因吸烟引起的疾病。中国每天约有2000多人因吸烟而死亡。 　　吸烟严重危害身体健康 　　吸烟有害健康，会引起很多疾病。例如，吸烟会引起COPD（慢性阻塞性肺病），它是一组患病率很高的慢性呼吸系统疾病，包括慢性阻塞...

　　肥胖不仅仅是体型外观的问题，更是一个重大的公共卫生问题。我国已经是全球肥胖人数最多的国家，在2018年第四届“全民营养周”活动启动仪式上，营养专家特别强调，吃动平衡，健康体重，倡导广大居民科学选择食物和合理运动的健康生活方式，以减少肥胖的发生。 　　喝水都胖？关键吃多了 　　中山大学公共营养...

　　一、挫败 　　挫败源于阻碍你实现自己的需求和目标的事件。外部的挫败源所有这些都包含心理成分包括失败、丧失、工作中受到歧视、意外事故、延误、交通拥堵、伤害性的人际关系、孤独和孤立。此外一些内部因素也会阻碍你达到目标，包括缺少基本技能、身体残疾、缺少自信以及其他所有自己设置阻碍你实现目标的障碍。你...

　　从肩膀酸胀，到脖子僵硬，总感觉肩膀隐隐发冷，胳膊抬起困难。细心留意，可能身体健康出了问题。肩颈是大脑的总开关，向上流注到头部和面部的血液都要经过脖子。如果肩颈气血不畅的话，全身众多疾病都会逐渐找上门来。到底肩颈有没有不适，可以通过几个小动作测试一下。 　　动作一 伸手摸对侧的后脑勺，比如用左手...

　　转眼间就要进入炎热的夏季,大热天里你都是喝什么饮品结束呢?不要告诉我不是冰镇可乐就是雪碧,长期饮用这些高热量的饮料,长胖是肯定的。今天小编和大家一起分享几道适合夏天饮用的自制健康消暑饮品。 　　一、草莓奶昔 　　原料: 　　草莓150克、牛奶300克、炼乳20克。 　　做法: 　　1、...