如今20多歲的年輕人之間漸漸流傳開一句話:“除了頭上沒有頭發(fā),哪兒都有!”
“看看你的頭發(fā)!”
當(dāng)父母、室友或者伴侶向你吼出這句話時(shí),你的目光可能會落在地板上、水池里、沙發(fā)上、書桌上,但通常不會落在鏡子里你自己的腦袋上。
一位飽受脫發(fā)折磨的90后男性友人掀起遮在額頭前薄薄的一片劉海,焦急地說:“發(fā)際線都已經(jīng)這么高了,是不是除了植發(fā)沒別的辦法?”
于是,脫發(fā),成為輕熟男熟女心中的痛,每每提起解決方案,都始于雄心萬丈,終于唏噓不已。
為了解決年輕人的“頭等大事”,“8·18全國護(hù)發(fā)日”臨近,中國青年報(bào)·中青在線記者采訪空軍總醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師田燕。
在關(guān)注脫發(fā)問題之前,需要先了解頭發(fā)生長的基本原理。
田燕介紹,頭發(fā)從毛囊深部向外生長可持續(xù)若干年,在此期間一般燙發(fā)染發(fā)、清洗等,只要不影響毛囊,都不會影響頭發(fā)的生長,直至最后自然脫落,毛囊休止一段時(shí)間后再產(chǎn)生新的頭發(fā),這個(gè)過程稱為頭發(fā)生長周期。總體來說,生長周期可分為生長期2~7年、退化期數(shù)天、休止期3個(gè)月左右,而人的一生中大約可發(fā)生20個(gè)頭發(fā)生長周期。
田燕說,正常情況下,頭發(fā)的生長、退化與休止同時(shí)存在,在梳理及清潔時(shí)牽拉就會促使已處于休止期尚未脫落的頭發(fā)脫落,生理上,人每日可有50~100根頭發(fā)脫落,這屬于生理性脫發(fā)。而病理性脫發(fā)每天頭發(fā)的脫落數(shù)目要更多,并可見頭發(fā)稀疏,或者呈斑片狀。
據(jù)了解,年輕人發(fā)際線明顯上移的情況屬于病理性脫發(fā),是最常見的脫發(fā)形式之一:被稱為脂溢性脫發(fā),醫(yī)學(xué)術(shù)語為雄激素源性脫發(fā)。一般表現(xiàn)為日積月累,頭發(fā)越來越稀少,除了發(fā)際線上移,還常見“中間失守”,也就是常說的“地中?!薄?/p>
造成此類脫發(fā)的常見原因主要有兩種。
首先,田燕表示,脂溢性脫發(fā)可能伴有家族史。這種脫發(fā)的病人有正常水平的雄激素,但遺傳獲得的易感素質(zhì),使這部分人群的頭發(fā)對雄激素的生物學(xué)作用敏感性增加。從而使頭發(fā)的生長期縮短,導(dǎo)致處于生長期的頭發(fā)數(shù)目減少,而短期生存的休止期頭發(fā)比例增加,從而頭發(fā)逐漸稀疏。
另外,此類脫發(fā)還可能伴有頭發(fā)的油膩。而田燕總結(jié),造成頭發(fā)油膩的常見原因有:年輕人本身皮脂腺豐富,容易分泌大量油脂,“這和年輕人長青春痘是一個(gè)原理”;長期的壓力過大、精神緊張從而處于焦慮狀態(tài)或經(jīng)常熬夜;此外目前正直炎熱的夏季,高溫、潮濕也會加重頭發(fā)的油膩 。
理清原因之后,田燕給年輕人提出了應(yīng)對之策。
從治療的角度來看。比較遺憾的是,對于最為常見的脂溢性脫發(fā),目前并沒有特別有效的方法。田燕提到,醫(yī)院治療此類脫發(fā)的常用處方藥有保法止、米諾地爾等;也可以植發(fā);民間偏方未見有效;所謂有生發(fā)用途的洗護(hù)化妝品對此類脫發(fā)效果也并不樂觀,“這些產(chǎn)品一般可以起延緩脫發(fā)和護(hù)發(fā)的作用”。
不過,等到有病時(shí)再去治病,不如防患于未然。為留住秀發(fā),田燕建議年輕人:
為了避免頭發(fā)干枯,不要過于頻繁地洗頭發(fā),夏季每周2~3次,冬季每周1~2次;不宜頻繁燙染發(fā),每年不要多于2~3次;不宜用塑料梳子梳頭發(fā),否則容易產(chǎn)生靜電對頭發(fā)造成損傷;不宜逆向梳頭發(fā),否則會對頭發(fā)的保護(hù)層造成損害;還有一點(diǎn)很重要,就是建立健康的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,不宜熬夜,不宜吃高熱量的食物。
原文鏈接:http://lady.northnews.cn/2018/0730/2900847.shtml
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