常被父母或另一半念愛賴床的人有福了～日后可以拿出國(guó)際研究的理由反擊!因?yàn)橛?guó)南安普敦大學(xué)在一項(xiàng)研究指出，愛用「snooze」延遲鬧鐘響起進(jìn)行賴床動(dòng)作的使用者，比一般人更加聰明!

　　這項(xiàng)研究的主題為「為什么夜貓子更加聰明(Why night owls are more intelligent)」，由英國(guó)南安普敦大學(xué)(University of Southhampton)針對(duì)1229位男女進(jìn)行調(diào)查，在觀察每個(gè)人的社經(jīng)情況與睡眠之間的關(guān)系之后，結(jié)果發(fā)現(xiàn)「夜貓族」跟一般人相比，有更高收入和更舒適的生活方式。

　　▲早睡早起的觀念一直被挑戰(zhàn)。

　　研究報(bào)告也指出，使用「snooze延遲鍵」持續(xù)推遲響起的鬧鐘賴床的人，大部分也是晚睡族群，代表其生活較不尋常規(guī)，照著自己的步調(diào)走，可以適應(yīng)世界的變化，所以在性格上會(huì)更有創(chuàng)造力與獨(dú)立能力，也會(huì)比較聰明。

　　雖然我們從小就被灌輸早起的鳥兒有蟲吃、「早睡早起身體好」等觀念，近年來此觀念屢次被挑戰(zhàn)，但與其注重起床時(shí)間，不如把適量睡眠擺在第一位，用有充足卻不過量的睡眠時(shí)間，對(duì)健康的影響應(yīng)該更大。

　　▲睡眠長(zhǎng)度也很重要