一年一度的中考高考來臨之際，為防止考生被所謂的“高考神跡”等迷信邪說所誘騙，額濟納旗團旗委聯(lián)合內(nèi)蒙古振慧文化產(chǎn)業(yè)有限公司團支部開展了以“輕松備考，夢想起航”為主題的減壓陽光活動。

　　活動中，首先由振慧體育健身中心專業(yè)輔導老師帶領(lǐng)學生們一起做了有氧減壓操和減壓舞，使學生們聽著舒緩的音樂，做著有氧運動，放空大腦、放松身心，不但愉悅了心情，還緩解了備考中的緊張焦慮情緒。在心理疏導環(huán)節(jié)中，由專業(yè)心理咨詢師為學生們進行考前心理輔導專題講座，分析了中高考期間考生常見的心理危機，討論了如何在中高考前保持平靜的心態(tài)面對考試，學習了中高考期間如何管理焦慮情緒和壓力等內(nèi)容，并通過微笑減壓、涂鴉釋放壓力等拓展訓練活動幫助同學們緩解壓力和掌握迎考心理調(diào)節(jié)方法。期間，工作人員還向考生們發(fā)放了高考減壓和心理輔導手冊，幫助考生學習心理減壓基本技巧，謹防被所謂的“高考神跡”等迷信邪說蠱惑蒙蔽，因而考試失利，痛失大好前程。

學生們做有氧減壓操  

　　隨后，團旗委還將通過微信公眾平臺發(fā)布線上高考減壓微話題，積極回應(yīng)廣大考生的訴求和線下組織開展高考期間的志愿服務(wù)及心理疏導等線上線下同步活動，為高考保駕護航，使邪教無可乘之機。