俗話說“左眼跳財、右眼跳災(zāi)”，從古至今大家對于眼皮跳動的跡象總是擔(dān)心不已，深怕將有大事會發(fā)生，對于眼皮跳不停的說法各有不同解讀，但可信度如何?

　　Women's Health 列出眼皮跳不停的6個原因，可別再自己嚇自己了。

　　眼科醫(yī)師Brian Boxer Wachler 指出，眼皮抽蓄基本上是眼部肌肉處于壓力下所造成的神經(jīng)痙攣，而眼瞼本身非常敏感，因此容易受到不同類型的刺激。

　　也提醒當(dāng)你的眼皮不停抽動，應(yīng)盡快查明原因，以便改變行為，而以下6個常見原因或許能幫你找出癥結(jié)點。

　　1、咖啡喝太多

　　你愛喝咖啡的習(xí)慣可能是你眼睛抽蓄的原因，由于咖啡因的興奮特性會加速心臟速率與新陳代謝，導(dǎo)致中樞神經(jīng)系統(tǒng)過度興奮，就連肌肉也跟著“激動”，導(dǎo)致眼皮跳不停。眼科醫(yī)師說，若你擔(dān)心眼皮跳不停，可試著減少咖啡因的攝取。

　　2、壓力太大

　　這是人體壓力過大所發(fā)出的警訊，當(dāng)身體面臨龐大的壓力，即可能導(dǎo)致眼皮抽蓄。首先你得先搞清楚壓力的來源，并進(jìn)行你最喜歡的減壓方式，有助于緩解眼皮一直跳的困擾。

　　3、你過敏了

　　組織胺會引起屬于身體保護(hù)機(jī)制的發(fā)炎反應(yīng)，而造成過敏，眼皮抽蓄也是過敏時的常見反應(yīng)。建議可就醫(yī)，并請醫(yī)師開立具抗組織胺的眼藥水，能夠改善眼癢或充血，及“眼睛過敏”的癥狀。

　　4、你沒有足夠睡眠

　　眼瞼是身體敏感的肌肉之一，因此一點點的習(xí)慣變化都可能導(dǎo)致它們的不平衡。如太晚睡、或是睡眠質(zhì)量差，以致眼睛疲勞而誘發(fā)眼皮抽蓄。 所以醫(yī)師建議，盡量早點上床睡覺，應(yīng)讓自己維持每天8小時的充足睡眠。

　　5、該換眼鏡了

　　若你一邊看書卻感覺眼皮不斷抽動，這說明你該換眼鏡了! 羅克維爾眼科醫(yī)師Hannah Yecheskel 說，這是因為你的眼部肌肉正加倍努力“想對焦”，而促發(fā)眼瞼跳動，建議快去找眼科醫(yī)師確認(rèn)眼鏡度數(shù)是否充足。

　　6、可能有腫瘤

　　這是非常罕見的! 但全身性的腫瘤都可轉(zhuǎn)移至眼睛發(fā)病，因此當(dāng)你眼皮跳不停時，也不可排除各種潛在的原因。建議盡快咨詢眼科或神經(jīng)科醫(yī)師，好安排各項檢查，排除罹眼癌的風(fēng)險。