在人生的旅途中，無論從事什么工作，都要做一個(gè)健康的人。要知，健康是一種精神，還是一種責(zé)任。

　　做一個(gè)健康的人，要有健康的體魄。健康的體魄就像初春的春風(fēng)，吹拂著河邊嫩綠的楊柳，自然中滲透著愜意與和諧。養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和合理的飲食習(xí)慣，加上適當(dāng)?shù)闹T如走步、打球、慢跑、跳繩等體育鍛煉，是生命歷程經(jīng)久不衰的動(dòng)力源泉。健康并快樂著，就會(huì)讓生命充滿無窮的力量。

　　做一個(gè)健康的人，要有健康的人格。人生軌跡的坐標(biāo)是否能回歸到原點(diǎn)，完全取決于一個(gè)人是否具有積極進(jìn)取的人生觀、價(jià)值觀和世界觀，能否在一張白紙上描繪出多彩平凡的人生，也就是人格定位。摒棄激憤的愁緒，平靜而溫和地面對(duì)紛繁的世界，用百分之一百二的努力去實(shí)現(xiàn)自己心中的夙愿，用勞動(dòng)的汗水澆灌矢志不渝的信念，一定會(huì)到達(dá)理想的彼岸。

　　做一個(gè)健康的人，要有健康的心態(tài)。健康心態(tài)的一個(gè)重要標(biāo)志就是自然面對(duì)，一切順其自然，一切自有公論。首先是干好本職工作，做好份內(nèi)事情，而不是把不滿或抵觸情緒說在嘴上，寫在臉上。要知道，無邊的欲望，是籠罩在心靈最深處的一片烏云。即便獲得或失去，只要你靜下心來，仔細(xì)想想，海會(huì)枯，石會(huì)爛，天下雨，鳥要飛，但明天的太陽依舊從東方冉冉升起，要相信，燦爛的縷縷陽光一定會(huì)驅(qū)散你心頭那片烏云。

　　做一個(gè)健康的人，要有健康的家庭。家庭是社會(huì)的細(xì)胞，是社會(huì)和諧和穩(wěn)定的基礎(chǔ)，是人生活的最基本的活動(dòng)范疇。家庭和睦，人財(cái)興旺，否則反之。人夫家財(cái)萬貫，且不可輕動(dòng)惻隱之心，人妻年輕美貌，亦不可妄存桃花之念。擁有一個(gè)健康、幸福的家庭，高堂健碩，拙妻賢良，姊妹情深，子女孝順，全家其樂融融，豈不美哉？

　　做一個(gè)健康的人，要有健康的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系是健康生活的潤滑劑，是烈日下的遮陽傘、大雪中的紅炭火。千萬不要以為朋友是橋，也千萬不要視同行為敵，就算是與陌路人擦肩而過，都是一種緣分。珍惜身邊的每一個(gè)人，人生路上擁有多少朋友，你就會(huì)有多少幸運(yùn)。

　　做一個(gè)人難，做一個(gè)健康的人更難。身體好、有思想，心態(tài)好、人財(cái)旺，朋友多、為人好，這都源于對(duì)生命本身的自重和珍惜，讓我們的生命更為珍貴和堅(jiān)強(qiáng)，讓靈魂更為高尚和坦蕩。珍惜擁有、珍重自己，珍愛親友、珍視家庭，欣然接受人生的一切變化，那也是自然的美！

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