杜拉斯說，我的一生，都在和一種異于常人的感覺做斗爭。 在雅痞洪晃看來，既然很多道路都是自己選擇的，無論是陽光大道，還是羊腸小路，都要順勢而為。而人生就是如此，你要享受它的A面，必然要承受它的B面。 

　　可是，承受不住的時(shí)候呢？！ 

　　用文字作為宣泄情緒的出口？可是輾轉(zhuǎn)半天，卻心下猶疑，據(jù)實(shí)寫出來又覺丟臉。那就從小說里找淚點(diǎn)吧，腦海里自動(dòng)跳出高子姍、賈浩仁等主人公的名字，又覺得那么虛偽干嘛?？蘧涂迒h，被人笑話就笑話唄，多大個(gè)事呀！ 

　　長期以來，根深蒂固的觀念都一直教導(dǎo)我們，哭泣是軟弱的表現(xiàn)，尤其對男人更是如此。這樣的枷鎖，讓我們壓抑了哭泣的本能。當(dāng)我們?nèi)螒{痛苦和悲傷啃噬身體而強(qiáng)忍著不哭時(shí)，不僅會(huì)加重抑郁，憋出病來，而且強(qiáng)烈的負(fù)性情緒被壓抑下去得不到釋放時(shí)，勢必成為一種積累待發(fā)的能量，引起機(jī)體植物神經(jīng)系統(tǒng)功能的紊亂，久而久之，會(huì)造成身心健康的損害。而哭泣一方面可以提供一種釋放能量、緩解心理緊張、解除情緒壓力的發(fā)泄途徑，從而有效地避免或減少了身心疾病的發(fā)生和發(fā)展，另一方面，一些有害的化學(xué)成分會(huì)隨著淚液排出體外，從而有效地降低了有害物質(zhì)的濃度，這解釋了為什么哭后感覺比哭前要好了許多。嬰兒用哭泣來促進(jìn)肺的成長，女人也因?yàn)楸饶腥烁每奁^男人長壽。哭泣是造物者賜予我們的天生本領(lǐng)，自有它的奧妙所在。   

　　 既然哭泣是自然健康的，眼淚是排毒的，那么我們就要善加利用，學(xué)會(huì)與自己“共情”?！肮睬椤笔切睦韺W(xué)的一種咨詢技術(shù)，也有人說是一種態(tài)度。與他人共情即指關(guān)懷一個(gè)人必須站在這個(gè)人的位置上來體驗(yàn)他的內(nèi)心世界。與自己共情就是用感受來感受自己、接納自己，喚醒自己自我成長的能力，而不是一味地用大腦（理性）。哭泣作為一種常見的情緒反應(yīng)，對人的心理起著一種有效的保護(hù)作用。當(dāng)你的精神蒙受突如其來的打擊時(shí)，當(dāng)你的心情抑郁不樂時(shí)，不妨痛痛快快哭一哭。當(dāng)然不想哭，也不用刻意逼自己哭泣。因?yàn)榭奁切撵`真正放松時(shí)的狀態(tài)，只要真正拋棄“哭泣是軟弱的”陳腐觀念，解開心靈的枷鎖，才能順暢地流出眼淚。 

　　周末去刮痧，啪啪啪的拍打聲和形同殺豬褪豬毛時(shí)的嚓嚓聲，伴隨著面部猙獰五官錯(cuò)位的咬牙堅(jiān)持，再看脖子，已經(jīng)呈現(xiàn)詭異的火燒云顏色。倍加同情可憐起自己的同時(shí)，悲傷的往事呼嘯而至。頓時(shí)，淚如雨下。