如果你問(wèn)賽車(chē)手，他們是如何通過(guò)那些緊要關(guān)頭卻不會(huì)撞到任何東西，你得到的答案是，“看你想去的地方，不要看你不想去的地方”。如果你看著墻壁，很可能你就會(huì)撞上去。

　　把注意力放在生活中你想要的東西上，而不是你不想要的。人們經(jīng)常花大部分的時(shí)間和精力想著他們期望擺脫的事情——我想減十磅，或者他們不想的事情——我期望沒(méi)有這些賬單。要反過(guò)來(lái)試著把注意力放在你想做的事情上。

　　我最近和一位朋友談到這點(diǎn)，知道了跳傘員能夠在半空中“連起來(lái)”，是借著直視他們想要聯(lián)結(jié)的對(duì)象的眼睛。他們的身體自動(dòng)彼此拉近。

　　我正在想此事時(shí)，我家的貓進(jìn)入我的辦公室。它喜歡坐在我書(shū)桌后面的窗臺(tái)上，想象在那兒可以抓住一只鳥(niǎo)。我注意它開(kāi)始上窗臺(tái)的動(dòng)作——首先，它坐下來(lái)用心看著我書(shū)桌的頂端，仿佛它所有的注意力都在那兒；然后它忽然跳上高出自己20倍的書(shū)桌，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單、毫不費(fèi)力。我明白行動(dòng)的原則也是如此，要信心十足地向目標(biāo)邁進(jìn)。

　　約瑟夫·莫瑞說(shuō)：“看到哪里，我們就去哪里?！?  

　　不論你的目標(biāo)是到達(dá)生命中想到的地方，或只是跳上書(shū)桌，這個(gè)練習(xí)都十分管用。另外一個(gè)不能忽視的要素是信心，我家的貓有信心相信自己不會(huì)摔得鼻青臉腫，我們更應(yīng)該如此。