这个冬天你吃羊肉了吗？羊肉具有温补作用，最宜在冬天食用。 　　那么你吃过草原上最纯正的烤羊排吗？要知道马背民族的地道风味是烤出来的。等你进过了蒙古包，喝过了奶茶，双手接过热情好客的牧马人双手递过来的哈达，等你围着熊熊篝火，享受着草原徐徐微风送来的烤肉香，你肯定会想起u201C风吹草低见...

　　生命脆弱，是因为身体脆弱！ 　　你的身体有6处最脆弱的u201C脉门u201D，最是不能疏忽大意！ 　　今天小编特意把这6处一一详细说明，给你提个醒！ 　　1、后脑勺 　　后脑勺里面有重要的中枢脑干系统，控制心跳、呼吸、体温等重要生理功能，可以说是维持人体生命各项机能正常运行的基础。同时...

　　落地缓冲 　　如果你有仔细观察过他人跑步，你会发现，很多人都是全脚掌着地，落地时的声音也比较大。正确的动作是在跑步时，腾空脚落地时要中位脚先着地，脚掌就不要着地。这是对于脚踝、膝盖的一种保护，防止骨膜炎的发生。 　　摆臂 　　摆臂是在跑步过程当中，保持身体的平衡性和协调性，使身体更自然的摆...

　　李佩文，全国政协委员、卫生部中日友好医院中西医结合肿瘤内科首席专家，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴。 　　编者的话：生活方式的进步，让u201C吃u201D成了一把双刃剑。癌症就是吃出来的疾病之一。3月23日，卫生部中日友好医院的两位权威专家李佩文教授和万冬桂教授就在本院，为患者奉献了一...

　　鼻炎宝宝在冬天最难受，鼻子不通气，晚上睡觉睡不好，白天头脑昏昏沉沉的。鼻炎除了要根据孩子的体质来系统治疗，中草药中有几味中药有通气利窍的作用，有些小单方外用，对缓解鼻塞症状也非常有帮助。宝妈们不妨试试。 　　苍耳子香油滴鼻液 　　取苍耳子40个放在炒锅中炒干碾碎。再取约50克的香油，倒入炒锅...

　　换个花样吃玉米更u201C棒u201D 　　玉米又名苞谷、苞米、棒子，原产于南美洲，后被传至世界各地。如今是全世界公认的u201C黄金作物u201D，有的地区以它为主食。玉米是粗粮中的保健佳品，多食玉米对人体健康颇为有利。　　 　　维生素含量非常高 　　玉米中维生素含量非常高，...

　　鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜、人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法，你都知道吗？ 　　健脑益智：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素，对神经系统和身体发育有很大的作用，可避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。 　　保护肝脏：鸡蛋中的蛋白质，对肝脏组织损伤有修复作用。...

这样打嗝是大病征兆 　　每个人都会有一过性的打嗝，但如果打嗝频繁或持续12小时以上，就可能意味着严重的健康隐患了。美国《读者文摘》网站近日盘点了可能引起打嗝的八种健康隐患。 　　1.胃酸反流性疾病。主要症状有烧心、反酸和恶心。肠胃胀气和烧心会刺激膈肌，这是导致顽固性打嗝的一个主要原因。这个病...

　　心跳稍慢更长寿 　　受访专家：台湾卫生研究院名誉研究员、中国医药大学教授　温启邦　中华医学会心电生理与起搏分会委员　李学奇 　　心跳与寿命息息相关。台湾卫生研究院名誉研究员、中国医药大学教授温启邦，研究了近200万份体检资料发现：除去吸烟、高血压、高胆固醇、糖尿病等容易造成心血管疾病的高风险...

　　年复一年，我们的肾脏不断为身体排毒。时间长了，肾脏也需要排毒。　　 吃什么菜能排出肾脏毒素 　　据加拿大u201C公众新闻网u201D（allvoices）报道，每天吃点香菜就能很好地为肾脏排毒。当地自然疗法医生介绍，香菜在移除身体积累毒素的同 时，还能维持肾脏健康。用香菜给肾脏排毒的最佳...

身体这里发黑可能是2种癌症征兆 　　一般来说，身体的u201C异样u201D能够通过皮肤的一些变化看出。日本Peachy网站刊文介绍了通过皮肤变化判断身体状况的方法。 　　皮肤出疹子 不过敏的人，皮肤上突然出疹子，可能是因为感冒、关节痛、心脏问题等导致。有时会因为服药不当，而产生药疹，出现这种情...

　　烹制鱼时，刮鱼鳞、开膛等等都是必不可少的过程。然而在这个过程中，许多鱼身上的u201C宝贝u201D可能就被你丢掉了！那些被丢掉的不起眼的东西里，又蕴藏着怎样巨大的营养价值呢？快来看看吧！　　 鱼身上五个部位别扔 　　吃鱼前，必不可少的是刮鳞、开膛等步骤。中国农业大学食品科学与营养工程...

　　现在，不管是朋友圈还是网络上，处处都传播着各种养生经，各种养生秘诀。这很好，健康中国看来已经深入人心了。但是，有一些养生知识小于老师却不敢与其苟同。例如，现在流传甚广的一种养生方式，就是常吃u201C醋泡某种食物u201D就能产生各种u201C超能力u201D。我亲眼见过有人用醋泡鸡蛋，用醋泡花...

　　你有没有这样的经历：有时到了深夜饿了，吃了夜宵（还不少）再睡觉，结果第二天早上起来，反而会特别饿！（甚至是被饿醒的） 　　没错，这不是一个错觉，真的有部分人是有这种奇妙现象的。 　　那这是为什么呢？遇到相应的情况该怎么办？让丁香医生为你解答。 　　你饿，可能是身体在骗你 　　激素和血糖的...

　　冬季是不是要天天戴口罩？冬季应该戴什么样的口罩？怎样消除戴口罩时眼镜片上的雾气？这三个问题常常会困扰一些戴口罩的人，这里不妨一一提出建议，以供参考。　　 　　 戴不戴口罩要u201C看天u201D 　　现实生活中一些怕冷的人，整天戴着大口罩，以为可以防寒，其实这样并不科学。人的呼吸道...