如今，手机在人们生活中已不可或缺。除了日常使用，很多人还习惯在睡觉前，用手机看看新闻、朋友圈，刷刷微博等。近日，网上流传着一则消息，称睡觉前u201C刷屏u201D，特别是关了灯后在黑暗中看手机，眼睛被强光刺激30分钟以上，就会造成眼睛黄斑部病变，导致视力急剧恶化。而一旦得了黄斑变性，就相当于患...

　　核心提示：u201C左眼跳财右眼跳灾u201D的说法由来已久，生活中眼皮偶尔跳一下可能不会有人当回事，多会以为是用眼过度或睡眠不足。可是如果跳个没完，可能是一种叫做u201C梅杰综合征u201D的病。 　　眼皮反复跳3个月伴眼干眼痒、眨眼频繁、眼睑痉挛等要当心梅杰综合征 　　u201C左眼跳...

　　1.牙齿的抗议：逢年过节，最被羡慕的就是我，多少美食大餐，都是我第一个品尝，但这里面的辛酸又有谁知道。放假后，主人作息变得不规律，很多次半夜喝到烂醉，回家倒头就睡，忘了给我洗澡。牙菌斑滋生，诱发了我的炎症，造成牙龈肿胀、出血。糖果等甜食黏在我身上，慢慢产生酸性物质，牙齿泡在里面，开始软化；主人大...

　　洗脸次数适当 　　面对脸上的油光大家第一时间想到的就是用水来洗，洗脸虽然是最直接的方式，不过洗脸次数过多，只会破坏肌肤皮脂膜，如果没有做好保湿工作的话，水分会不断流失，肌肤问题只会越来越糟，所以一天最多洗2次脸，并且使用的洗面奶要适合自己的肤质，洗脸后要加以补水。 　　敷保湿面膜 　　面对...

　　导读: 睡眠不足与睡眠质量差已经成了上班族的通病，工作繁忙精神压力大睡眠总是不足的情况让不少上班族在难得一休的假日都会有好好补一眠的想法，其实假期睡眠过多同样也会影响身体健康u2026u2026　　睡眠不足与睡眠质量差已经成了上班族的通病，工作繁忙精神压力大睡眠总是不足的情况让不少上班族在难得一...

　　导读: 熏艾条其实是中医养生中最简单，最有效，又最廉价的一种方法。所以也最适合平民百姓了，那熏艾条的功效有哪些u2026u2026　　 　　1.调节阴阳： 　　人体阴阳平衡则身体健康，而阴阳失衡就会发病，艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。 　　2.调和气血： 　　气是生命之...

　　导读: 头昏脑胀，疲惫不堪，大多数人认为是没休息好，其实这有可能是脾虚在暗地捣鬼，接下来就去看看脾虚的5大症状，如果你有这5大症状，说明你应该及时补脾u2026u2026　　 　　症状一：舌苔有变化 　　舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄...

　　导读: 咳嗽是肺部疾患中的一种常见症状，中医临床上对咳嗽的类型常有外感和内伤之别，外感咳嗽有风寒、风热咳嗽；内伤咳嗽又分痰热、痰湿、气虚、阴虚咳嗽等。那么我们一般情况下产生的咳嗽怎样治疗最好呢？其实食疗的方法就可以治疗，接下来为您介绍这些食物u2026u2026　　　　 　　风寒...

　　导读: 冬季多吃鱼不仅可以补充营养，还能滋润皮肤、增强抵抗力，但是鱼的种类很多，我们该选择什么鱼来食用呢？接下来，中华养生网就来为您推荐适合冬季食用的鱼u2026u2026　　　　 　　俗话说u201C冬鲫夏鲤u201D，立冬以后，正值鲫鱼产卵期，肉肥籽多，滋味鲜美。鲫鱼可开胃健脾、利...

　　导读: 腹泻是临床上常见的症状，可因多种疾病而引起。患上腹泻后很多朋友都会选择吃药，但是大家知道吗？腹泻乱吃药会加重病情的，所以最好的治疗腹泻的方法就是食疗法，那么那些食物对治疗腹泻有效呢？接下来为您讲解u2026u2026　　　　 　　1.酸奶 　　腹泻，和肠道菌群失调有密切关系，所以，夏...

　　导读: 冬天到了，寒冷的天气会让大家感觉手脚冰冷，全身打哆嗦，想要身体不怕冷多穿衣服是一方面，我们还要了解在冬天吃什么食物能够驱寒保暖，那么大家知道冬天吃什么不怕冷吗？驱寒的食物有哪些？下面为推荐六款食物u2026u2026　　　　 　　产热食物 　　冬季寒冷的气候会对我们人体的内分泌系...

　　在如今以瘦为美的年代，很多人对于自己肥胖的身材都感到烦恼，其实对于自己的易胖体质也不是没有办法解决，只要养成正确的习惯，做正确的运动，你也可以轻松瘦下来，下面跟着小编一起来看看易胖体质该怎么解决吧。 　　吃饭速度要慢下来 　　吃饭吃太快，你的胃也受不了。吃饭慢的时候，唾液和胃液对食物进行消化...

　　浑身没劲，总想睡觉，是不是懒癌犯了？这种情况可以考虑以下疾病：肝郁气滞、阴虚阳亢，患上甲亢。又或是身体免疫功能紊乱，西医称其为u201C慢性疲劳综合征u201D，我们俗称的u201C亚健康u201D。中医辨证认为是肝郁气滞、气虚、血淤，且虚实夹杂。肝郁气滞所致的浑身没劲，就需要注意到肝脏的调理了...

　　冬天一到，很多人便开始长冻疮。冻疮是冬季里的常见病，容易发生在人的手指、脚趾、面颊、耳垂等部位。一旦身体长冻疮，患处会表现得又肿又红，又痛又痒，把人折磨得牙咬咬，而且冻疮一般很难治愈，要等到天气暖和后才会逐渐消失。这个冬天要想不被冻疮折磨，预防是关键！ 　　冻疮一般被分为三个等级 　　1、一...

　　河南秦先生咨询：我有口臭的毛病已经很多年了，有一次儿子跟我玩的时候说我嘴巴太臭啦。后来我跟朋友、同事交流的时候都不敢离他们太近。请问有什么方子可以缓解吗？　　 　　河南中医学院第一附属医院耳鼻喉科主任医师梅祥胜点评：通常情况下，口臭跟脾胃湿热有关。中医讲：u201C胃主受纳，脾主运化；胃气...