作为人体三大营养物质之一的蛋白质，具有重要的营养价值、生理和保健功效。近期，日本国立癌症研究中心研究小组在《美国临床营养学杂志》发表的一项多用途队列研究显示，女性摄入蛋白质总量越高，肺炎死亡风险越低。 研究小组采取问卷调查方式，以日本11个都县回答问卷的40～69岁83351名无癌症、...

70%~80%的新发病毒源于动物，传播流行多与人类扩张活动有关。 受访专家： 武汉大学医学部基础医学院病毒学研究所教授 杨占秋 复旦大学基础医学院病原生物学副教授 陈捷亮 近年来，新发、突发的病毒性流行病似乎在增加，总让人担忧不知下一个要出现的病毒会是什么。美国哈佛大学公共卫生学院的...

WHO有关负责人近日认为：新冠疫情大流行的未来演变仍存在很多的不确定性，世卫组织正在考虑各种可能出现的情况。目前，我们显然仍处在大流行之中，这一病毒依旧危险。 循证决策Evidence-based policy making是近年来在政府决策中兴起的一种决策方法，目的是使政府的政策更具理性、科...

大多数人都会意识到，听说读写等语言能力往往会伴随衰老的进程发生变化，“说话不流利”“看到东西叫不出名字”“耳朵不好使”……是很多人对变老的描述。在上海教育出版社最新出版的《变化的头脑：语言如何延缓衰老》一书中，美国孟菲斯大学心理学教授罗杰·克鲁兹和理查德·罗伯茨博士提到，衰老是一个双向的过程，时间起...

清华大学第一附属医院中医科主任 隋 晶 大自然运行的规律是“春生、夏长、秋收、冬藏”，这里说的生长收藏指的是阳气，简单来说，春季开始暖和，夏季热到极点，秋季开始凉快，冬季冷到极点，这就是阴阳消长——太阳叫阳，没太阳叫阴；阳多叫太阳，阳少叫少阳；阴多叫太阴，阴少叫少阴。 我国最早的医学...

受访专家：武汉大学医学部基础医学院病毒学研究所教授 杨占秋 本报记者 张 健 □本报驻南非、美国、英国、日本特派特约记者 邹 松 李志伟 周卓斌 许黛如 自2021年11月9日南非首次检测到新冠病毒变异毒株奥密克戎，截至1月4日，已有128个国家和地区出现该毒株，尤其在一些欧美地区，奥密克戎...

扰乱菌群平衡 降低免疫功能 诱发心脑疾病 受访专家：天津医科大学总医院消化科主任医师 曹海龙 复旦大学附属华东医院药剂科主任药师 沈 杰 每个人体内都有数万亿的微生物，包括细菌、病毒、真菌等，我们将其统称为微生物群。肠道菌群是寄居在人体肠道内微生物群的总称，是近年来微生物学、医学、基因...

编者的话：新年伊始，最适合制订健康计划。本期《生命时报》根据时节和气候变化，特别奉上“养生月历”，助你抓住每月防病保健重点，健康一整年。 1月：防寒保暖 大寒、小寒是最冷时期，此时应注意保暖，尤其是头部、颈部、脚部，午后尽量晒会儿太阳，坚持运动，让寒气无藏身之地。 2月：养肝护阳 立...

日本近畿大学的一项新研究证明，笑能够增加脑血流量，提高大脑的认知功能，并提高注意力以及减轻压力。 该项研究对象男女皆有，年龄在40~65岁。研究人员让参试者观看搞笑视频，看完后对包括计算速度和记忆力等认知功能进行比较。结果显示，人在看完视频开怀大笑后，注意力会更加集中，答题速度变快，与大脑...

近日，北京大学发表在《公共图书馆·医学》杂志的最新研究发现，PM 2.5浓度的降低不仅可改善人群抑郁情况，还能节省医疗成本。 研究团队纳入2011年、2013年和2015年开展的一系列全国范围调查数据。结合在空气污染政策干预前后的人群医疗支出变化，估算2000~2016年月均和年均的PM2.5...