夏天消暑去湿试试“五花茶”

来源：新华网 2019/07/15

　　最近广州雨水增多，白天经常是晴一阵雨一阵，暑气和湿气重。据广州中医药大学第一附属医院药学部主任中药师丘振文介绍，在这种时节，有一味凉茶可助消暑去湿，对预防夏季风热感冒有用，它就是“五花茶”。　　所谓“五花茶”，顾名思义，就是用五种药食同源的花一起泡茶饮。在广东，“五花茶”可是民间有名...

雪耳淮山莲子瘦肉汤滋阴益胃

来源：人民网 2019/07/11

在暴雨连连的天气下，有一种食材味道有点怪，但煲汤后清热利湿的效果很好！推荐：广东省中医院临床营养科　　主要功效：滋阴益胃、健脾安神　　推荐人群：心悸失眠、脾胃气虚、口渴咽干等人群。　　材料：雪耳（干）10克，淮山、莲子（去芯）各30克、蜜...

神奇！巧用小茴香能止痛

来源：人民网 2019/07/09

小茴香气味芳香，是南方厨房必不可少的原料。它和孜然长得很像，滋味香气也类似。作为一种药食同源的药材，它也有独特的功效。　　小茴香性温，味辛，入肾、膀胱、胃经以及胞宫，可温肝肾、暖胃气、散塞结，常用来治疗中焦有寒、食欲减退、恶心呕吐、腹部胀满作痛、脾胃气滞、疝气疼痛等。...

西瓜皮别扔西瓜翠鸭汤清热解暑

来源：人民网 2019/07/08

正值夏至，晴天、阵雨模式交替切换，暑气蒸腾。这个时节，很多人都喜欢吃西瓜，解渴又解暑。不过，大家吃的是西瓜的肉，青翠的西瓜皮往往被当作“垃圾”扔掉。你可知道，其实西瓜皮也有一定的食用价值？　　广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授介绍，西瓜皮性味甘凉，有清热解暑、除...

夏季腹痛有妙招，三个穴位全搞定

来源：中国网健康 2019/07/05

每到夏季，很多人都喜欢吃西瓜、冰淇淋消暑止渴，虽然这些生冷食物能够带给我们一时的凉爽，但是大量进食这些食品或对于脾胃虚弱的人来说，吃完以后很容易出现腹痛、腹泻的症状，因为太过寒凉的食物会对我们的肠胃产生一个强烈地刺激，导致肠胃出现急剧的痉挛，如果这时正好在外面逛街找不着洗手间，真是要多尴尬有多尴尬了...