漱口水是清潔口腔的一個方式，現(xiàn)實生活中很多人都隨身攜帶一瓶漱口水，吃了東西以后用漱口水漱下口，讓自己的口氣更加清新，讓口腔更加干凈。有些人認為用漱口水漱口了就不用刷牙了，兩者是相互代替的。事實是否真的如此，就讓我們一起來了解一下。

用漱口水漱口可以代替刷牙嗎？

漱口水和刷牙都是口腔清潔的方式，這兩者是相互獨立的，不能相互代替。漱口水是在刷牙基礎上預防牙菌斑生成的口腔清潔方式，只是起到了輔助作用，不能代替刷牙。用漱口水漱口，雖然也能經過牙齒的各個方位，但是它停留的時間比較短，又沒有其他的工具借助，只憑借漱口這幾下，沒有辦法對牙齒進行一個深層次的清潔。所以每天早晚兩次刷牙是很有必要的，每天吃完飯以后用漱口水漱口也是很有必要的，二者結合才能把口腔清潔的更干凈。

使用漱口水的時候要注意哪些方面呢？

1、在選擇的時候可以選擇沒有酒精的

漱口水有的比較溫和，有的非常的辣，其實都和酒精這一成分有關。酒精不影響漱口水的成效，并不是越辣的漱口水是越有效的。另外還有一點需要注意，如果漱口水當中有酒精，過程中會蒸發(fā)一部分唾液，久而久之容易引發(fā)齲齒，所以在選擇的時候可以選擇沒有酒精的漱口水。

2、不要喝漱口水

有的漱口水做的味道非常好，有水果味的或者一些其他味道的，所以有的時候忍不住會喝一下。其實這種做法是不正確的，喝太多漱口水，會引起一些人體的不良反應，會讓人腹瀉、腹痛、惡心、干嘔。大家在使用漱口水的時候，千萬不要因為好奇就去品嘗，這并不是可以嘗的東西。

3、使用漱口水漱口至少要漱口30秒鐘

想要讓漱口水達到更好的清潔口腔的目的，就不要只漱口幾下就吐出來，至少漱口水要在口腔中呆夠30秒。并且出口的時候盡量使大一點的力，這樣才能把食物殘留從牙齒上清潔下來，口腔更干凈。吃完飯以后使用漱口水是最佳的時間，平日里如果吃一些比較黏膩的零食，也可以用漱口水漱一下。

使用漱口水漱口是有效的清潔口腔的方式，但是它不能和刷牙相互代替，這兩者都是缺一不可的。以上便是關于漱口水的幾個問題，希望大家能夠有初步的了解，在生活中嘗試一下，相信會愛上這種口腔干凈的感覺。