漱口水是清潔口腔的一個(gè)方式，現(xiàn)實(shí)生活中很多人都隨身攜帶一瓶漱口水，吃了東西以后用漱口水漱下口，讓自己的口氣更加清新，讓口腔更加干凈。有些人認(rèn)為用漱口水漱口了就不用刷牙了，兩者是相互代替的。事實(shí)是否真的如此，就讓我們一起來(lái)了解一下。

用漱口水漱口可以代替刷牙嗎？

漱口水和刷牙都是口腔清潔的方式，這兩者是相互獨(dú)立的，不能相互代替。漱口水是在刷牙基礎(chǔ)上預(yù)防牙菌斑生成的口腔清潔方式，只是起到了輔助作用，不能代替刷牙。用漱口水漱口，雖然也能經(jīng)過(guò)牙齒的各個(gè)方位，但是它停留的時(shí)間比較短，又沒(méi)有其他的工具借助，只憑借漱口這幾下，沒(méi)有辦法對(duì)牙齒進(jìn)行一個(gè)深層次的清潔。所以每天早晚兩次刷牙是很有必要的，每天吃完飯以后用漱口水漱口也是很有必要的，二者結(jié)合才能把口腔清潔的更干凈。

使用漱口水的時(shí)候要注意哪些方面呢？

1、在選擇的時(shí)候可以選擇沒(méi)有酒精的

漱口水有的比較溫和，有的非常的辣，其實(shí)都和酒精這一成分有關(guān)。酒精不影響漱口水的成效，并不是越辣的漱口水是越有效的。另外還有一點(diǎn)需要注意，如果漱口水當(dāng)中有酒精，過(guò)程中會(huì)蒸發(fā)一部分唾液，久而久之容易引發(fā)齲齒，所以在選擇的時(shí)候可以選擇沒(méi)有酒精的漱口水。

2、不要喝漱口水

有的漱口水做的味道非常好，有水果味的或者一些其他味道的，所以有的時(shí)候忍不住會(huì)喝一下。其實(shí)這種做法是不正確的，喝太多漱口水，會(huì)引起一些人體的不良反應(yīng)，會(huì)讓人腹瀉、腹痛、惡心、干嘔。大家在使用漱口水的時(shí)候，千萬(wàn)不要因?yàn)楹闷婢腿テ穱L，這并不是可以嘗的東西。

3、使用漱口水漱口至少要漱口30秒鐘

想要讓漱口水達(dá)到更好的清潔口腔的目的，就不要只漱口幾下就吐出來(lái)，至少漱口水要在口腔中呆夠30秒。并且出口的時(shí)候盡量使大一點(diǎn)的力，這樣才能把食物殘留從牙齒上清潔下來(lái)，口腔更干凈。吃完飯以后使用漱口水是最佳的時(shí)間，平日里如果吃一些比較黏膩的零食，也可以用漱口水漱一下。

使用漱口水漱口是有效的清潔口腔的方式，但是它不能和刷牙相互代替，這兩者都是缺一不可的。以上便是關(guān)于漱口水的幾個(gè)問(wèn)題，希望大家能夠有初步的了解，在生活中嘗試一下，相信會(huì)愛(ài)上這種口腔干凈的感覺(jué)。