一、點按合谷穴

　　合谷穴是我們大場經(jīng)的原穴，合谷名意指大腸經(jīng)氣血會聚于此并形成強盛的水濕風(fēng)氣場。合，匯也，聚也。谷，兩山之間的空隙也。本穴物質(zhì)為三間穴天部層次橫向傳來的水濕云氣，行至本穴后，由于本穴位處手背第一、二掌骨之間，肌肉間間隙較大，因而三間穴傳來的氣血在本穴處匯聚，匯聚之氣形成強大的水濕云氣場，故名合谷。有另外兩種簡便取穴的方法：1、拇、食兩指張開，以另一手的拇指關(guān)節(jié)橫紋放在虎口上，當(dāng)虎口與第一、二掌骨結(jié)合部連線的中點；2、拇、食指合攏，在肌肉的最高處即是。以上兩種方法都能快速的幫助我們找到合谷穴，男性選左側(cè)合谷為佳，女性選右側(cè)合谷為佳，也可以雙側(cè)都進(jìn)行刺激，要點出酸脹感最佳，每次點按1分鐘。當(dāng)然，如果在發(fā)病的時候能摸到合谷穴附近的結(jié)節(jié)、條索，再用另一手的指尖或者鈍性的細(xì)長物體刺激，效果會更好。

　　二、少商壓商陽

　　少商：少，指小的意思；商，指五音之一，肺音為商；此穴為肺經(jīng)的井穴，難經(jīng)云：“所出為井”，是說手太陰肺經(jīng)脈氣外發(fā)似淺小水流，故名。少商穴是人體肺經(jīng)最末的一個穴,屬手太陰肺經(jīng)。位于手指，拇指末端橈側(cè)，指甲根角側(cè)上方0.1寸。

　　商陽：商，漏刻也，古之計時之器，此指本穴的微觀形態(tài)如漏刻滴孔。陽，陽氣也。該穴名意指大腸經(jīng)經(jīng)氣由本穴外出體表。此穴為手陽明大腸脈氣所發(fā)，可調(diào)節(jié)大腸經(jīng)氣，清瀉陽明火熱，具有清熱解毒、瀉火消腫、利咽止痛之效。

　　少商是肺經(jīng)的最后一個穴位，商陽是大腸經(jīng)的第一個穴位，黃帝內(nèi)經(jīng)記載肺經(jīng)和大腸經(jīng)是互為表里的經(jīng)脈，二者經(jīng)氣也在少商、商陽處交接，在過食生冷劇烈腹痛時，往往是因為大腸經(jīng)遇寒經(jīng)氣運行不暢所致。通過少商按壓商陽，其一可刺激二穴，分別激發(fā)肺經(jīng)和大腸經(jīng)的經(jīng)氣，使氣暢通；其二可增強肺經(jīng)和大腸經(jīng)的聯(lián)系，可以增強療效。在按壓時應(yīng)注意配合呼吸，吸淺呼深，才能見到療效。

　　少商壓商陽的手勢就像這個圖一樣，您看，是不是很OK呢？（北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院推拿科馮蘭）