聽?wèi)?、下棋、刷微博、聊微信、視頻聊天……眼睛每天12個(gè)小時(shí)“拴”在手機(jī)上，半年下來，王大爺頭暈眼花得厲害。醫(yī)生檢查后告訴他，這是玩手機(jī)時(shí)間太長造成的。

　　王大爺今年72歲，平時(shí)注重保健養(yǎng)生的他耳聰目明。去年9月，上班不久的孫子買了一部智能手機(jī)孝敬他。孫子只教了兩三天，王大爺就“出師”了。聽?wèi)?、下棋、玩紙牌、看新聞、刷微博、視頻聊天，王大爺?shù)纳铑D時(shí)變得豐富多彩起來，再也不用發(fā)愁湊不齊人玩了。

　　手機(jī)里簡單有趣的游戲讓人上癮，王大爺也不出門鍛煉了，每天窩在家里捧著手機(jī)玩，經(jīng)常到了晚上12時(shí)還不睡覺。最近一段時(shí)間，他時(shí)常頭暈?zāi)垦＃脒吺直勐槟?，看東西也模糊不清。他趕緊到醫(yī)院就診。拍片檢查發(fā)現(xiàn)，王大爺頸椎明顯變形，視力也下降得厲害。詳細(xì)詢問了生活習(xí)慣后，醫(yī)生認(rèn)為頸椎病和視力迅速下降都與他過度使用手機(jī)有關(guān)。

　　智能手機(jī)的普及讓越來越多的人染上了“手機(jī)依賴癥”。與年輕人相比，老年人身體各器官功能正在衰退，長時(shí)間看手機(jī)更容易引起或加重原有疾病。比如，長時(shí)間低頭看手機(jī)會(huì)加重頸椎病，長時(shí)間盯著手機(jī)小屏幕會(huì)導(dǎo)致視力下降甚至失明，缺乏睡眠會(huì)加重高血壓病，長期靜坐容易血液黏稠引發(fā)心腦血管意外等。

　　醫(yī)生提醒，老年人每天玩手機(jī)最好不要超過兩個(gè)小時(shí)，每次不要超過10分鐘。他建議，子女們不要只使用社交軟件或打電話和父母溝通，平時(shí)應(yīng)該多抽時(shí)間陪伴父母，多帶孩子回家看看。老年人要多參加社區(qū)活動(dòng)，通過棋牌活動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)結(jié)識(shí)更多朋友，建立更多社交圈子。

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