生活節(jié)奏快，工作壓力大，往往讓都市白領(lǐng)一族飽受失眠困擾。然而，在現(xiàn)實生活中，肌肉壯漢往往一沾枕頭就著，很少聽到他們抱怨失眠。這是什么原因呢？

　　據(jù)美國一家科技媒體報道，美國得克薩斯大學西南醫(yī)學中心等機構(gòu)的研究者發(fā)現(xiàn)，要解決缺乏睡眠、失眠和嗜睡等睡眠障礙問題，肌肉組織中的蛋白質(zhì)可能是除大腦之外的另一個突破口。

　　實驗結(jié)果顯示，小鼠體內(nèi)存在一種能夠調(diào)節(jié)其睡眠長度和睡眠方式的物質(zhì)——BMAL1生物鐘蛋白質(zhì)。若肌肉中BMAL1蛋白質(zhì)的含量高，則能幫助小鼠較快地從睡眠剝奪中恢復；相反地，當肌肉中缺乏BMAL1這種蛋白質(zhì)時，小鼠的正常睡眠模式被擾亂，缺乏睡眠后的恢復能力明顯下降。此外，小鼠體內(nèi)的肌肉重量越沉，BMAL1這種蛋白質(zhì)調(diào)節(jié)睡眠的效應就越為明顯。與之對照，小鼠大腦中是否含有這種蛋白質(zhì)，對睡眠恢復幾乎沒有影響。

　　該研究的主要作者——西南醫(yī)學中心的首席神經(jīng)科學家約瑟夫·高橋博士對這一發(fā)現(xiàn)感到非常興奮，他說：“肌肉組織中的某些因素能向大腦傳遞影響睡眠的信號，這一發(fā)現(xiàn)完全出乎意料，顛覆了我們對睡眠控制方式的傳統(tǒng)認識。如果人體存在類似的傳遞途徑，那么將會開發(fā)出新的藥物靶點來治療睡眠障礙?！?/p>

　　發(fā)表在eLife上的這項研究成果表明，這一新發(fā)現(xiàn)有望開發(fā)出全新的療法。對于飛行員、軍人等需要在工作中長時間保持清醒的人來說，這或許是解決他們睡眠問題的利好消息。

　　因此，當人們失眠時，除了調(diào)整生活方式和減輕壓力，不妨去健身房把肌肉練得飽滿些；在身體感到疲勞時，也就容易睡著了；上述研究成果就能很好地解釋其中的緣由。