加班、熬夜、失眠真的好討厭，第二天一定會有黑眼圈，還有疲倦的眼袋，明明好生氣，但還要帶著熊貓眼去上班，是不是很多人都表示無奈？

　　養(yǎng)生君為此整理了最全的消除眼袋、黑眼圈大法，這么做就能給你最明亮干凈的雙眼！

　　黃瓜片

　　將冰鎮(zhèn)的黃瓜切成薄片，覆蓋在兩只眼睛上，閉眼輕敷15分鐘后將黃瓜片取下，能有效消除眼袋和黑眼圈。建議冰箱里可長期存放黃瓜，這樣每次敷眼睛都很方便。、

　　勺子

　　將兩只勺子放在冰水里5分鐘，或放到冰箱里1小時，直至完全冷卻。用勺子凸起的一面輕按在眼睛上，維持5分鐘后移除。堅持數(shù)日，黑眼圈全部都不見啦！

　　茶水

　　把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘，然后用一小塊化妝棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能去除眼袋，減輕眼袋浮腫程度。

　　冰塊

　　用干凈的塑料袋包裹冰塊，輕輕放到眼睛上，冰涼的觸感能夠很快消除眼睛的眼袋，建議每次敷15分鐘為宜。

　　蛋清

　　取雞蛋里的蛋清，均勻地涂抹在眼袋的位置，等蛋清液體干燥后皮膚會緊繃，10-15分鐘后將蛋清洗掉。該方法對去除眼袋、美白眼皮效果極好。

　　眼部按摩

　　多按摩眼睛周邊穴位，增加血液循環(huán)加速，可以舒緩眼部浮腫的問題。最好睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次，每晚持之以恒。

　　食療

　　日常飲食中注意少食鹽、咖啡、酒等物品，多喝牛奶、吃動物肝臟及西紅柿、土豆等食物，能為眼部組織細胞的新生提供營養(yǎng)，有利于消除眼袋

　　改變睡姿

　　側(cè)臥只會讓眼袋情況更加嚴重，如果睡眠時選擇平躺睡姿，能夠減輕身體對眼睛的壓迫，防止眼睛周圍出現(xiàn)水腫。