在生活中，很多人碰到過(guò)這樣的一種情況：一段時(shí)間不見(jiàn)面后，曾經(jīng)的老朋友、老同學(xué)，竟像變了個(gè)人一樣。臉色晦暗，還有斑斑點(diǎn)點(diǎn)，身材也走了樣。不少人會(huì)感嘆，歲月真是催人老呀！然而，很多時(shí)候，歲月不是最主要的因素，身體出了問(wèn)題，才會(huì)看去顯老！

　　每天敲一敲，排毒養(yǎng)顏

　　我們敲打的手臂段就是大腸經(jīng)的循行路線。敲打手臂就是敲打大腸經(jīng)。

　　大腸本身就是“傳道之官”，它會(huì)將身體的垃圾源源不斷地輸出體外。保持大腸經(jīng)通暢，對(duì)身體的好處太多了！

　　1、排出毒素

　　中醫(yī)認(rèn)為，大腸為“傳導(dǎo)之官”，主要功能是傳化糟粕，每天通過(guò)大便排出體內(nèi)50%以上的毒素。

　　2、腸道通暢是長(zhǎng)壽的根基

　　漢代醫(yī)學(xué)家王充提出：“欲得長(zhǎng)生、腸中自清”。腸道通暢是人體健康的重要指標(biāo)，也是長(zhǎng)壽的根基。

　　3、有助腸道健康、防治便秘

　　大腸經(jīng)暢通，有助腸道健康；如果大腸經(jīng)氣血阻滯、經(jīng)絡(luò)不通，則會(huì)引發(fā)便秘。長(zhǎng)期便秘使得毒素在身體內(nèi)不斷積聚，就會(huì)降低五臟功能，引發(fā)其他疾病。

　　4、排毒養(yǎng)顏、增強(qiáng)人體免疫力

　　另外，大腸經(jīng)通暢不只是解決便秘這點(diǎn)兒事，它還能有效地讓大腸發(fā)揮其功能，加強(qiáng)排毒養(yǎng)顏的功效。當(dāng)大腸及時(shí)排出體內(nèi)堆積的廢物之后，人體血液、器官以及氣體都會(huì)得到凈化，從而增強(qiáng)人體免疫力。

　　5、強(qiáng)化肺功能、滋潤(rùn)肌膚

　“肺與大腸相表里”，大腸經(jīng)氣血旺盛，經(jīng)氣通暢，就可以及時(shí)將體內(nèi)毒素排出體外，確保肺功能正常。“肺主皮毛”，肺好了，人體自然面色光澤滋潤(rùn)、肌膚細(xì)膩動(dòng)人。

　　大腸經(jīng)兩個(gè)要穴，防病又治?。?/strong>