處于氣壓變化過大的環(huán)境下，很容易出現(xiàn)耳悶感

　　飛機起降時、坐公車、搭電梯等情況下，很多人時常有一種耳朵悶、塞住的感覺，以為出現(xiàn)這種情況就是耳鳴，其實這在醫(yī)學上叫做耳塞感或耳悶感，和耳鳴大不相同，原因有噪音、顛簸等。醫(yī)學專家支招，嚼口香糖或吞口水就能消除這種不適。

　　坐車等情況下為什么容易出現(xiàn)“耳鳴”？武警廣東省總隊醫(yī)院耳鼻喉科副主任醫(yī)師王承華認為有多種具體的原因：

　　1.噪音的影響

　　坐車時，因為受到喇叭聲、汽車發(fā)動機的噪音、汽車高速行駛與空氣的摩擦聲等影響，乘客容易出現(xiàn)頭暈耳鳴的現(xiàn)象，特別是一些平時缺乏運動的人在長時間坐車后最容易出現(xiàn)耳鳴現(xiàn)象。

　　2.顛簸震動

　　這會導致耵聹從外耳道上松動脫落而引起栓塞，從而導致耳朵悶悶的，出現(xiàn)“耳鳴”的現(xiàn)象。

　　3.暈車

　　有的乘客坐車會產(chǎn)生頭暈、惡心嘔吐等不適癥狀，也會容易導致聽覺神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。這時身體處于疲勞狀態(tài)，如果繼續(xù)坐車的話，會引起耳鳴現(xiàn)象。

　　4.聽覺系統(tǒng)疾病

　　這些患者在長時間坐車后容易加重耳鳴癥狀，像中耳炎、耳硬化癥、外傷等疾病。

　　5.全身性疾病

　　常見的情況有心腦血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。

　　王承華介紹說，耳鳴發(fā)作時，會聽到耳內(nèi)發(fā)出嗡嗡的聲音。如果耳朵產(chǎn)生耳悶感，可能是因為中耳腔內(nèi)有一條管子，叫做耳咽管，直接通到鼻咽部，也就是鼻子最內(nèi)側(cè)、喉嚨最上面的地方，當中耳腔內(nèi)的氣壓和外界不同時，耳咽管會自動打開，讓中耳和外耳兩邊的氣壓平衡。如果這時候壓力無法平衡，就會產(chǎn)生耳悶感。

　　這時，你通常只要嚼口香糖，或是吞一下口水，耳悶感、耳塞感就會消失。王承華還建議，可以嘗試先吸足一口氣，然后用雙手緊捏鼻孔，緊閉口、眼，然后用力鼓起，使氣入耳竅，讓耳膜有外脹的感覺，每次鼓氣10~15秒，連續(xù)做3~5次，可以緩解耳鳴情況。在下次坐車前要保持充足的睡眠，做好防暈車的準備，也會有幫助。