多種因素催生白發(fā)

　　中日友好醫(yī)院皮膚病與性病科主任醫(yī)師楊頂權(quán)介紹，頭發(fā)是從毛囊中生長(zhǎng)出來(lái)的，頭發(fā)的顏色是由毛囊里的毛母細(xì)胞分泌的黑色素來(lái)決定的。黑色素顆粒數(shù)量多、密度大，頭發(fā)則呈黑色，反之則顏色淺淡。影響黑色素分泌有很多原因，比如40歲以后黑素細(xì)胞生成的黑色素就會(huì)逐步減少，而遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力大、睡眠不足、消化功能不好，也會(huì)影響黑色素的分泌。

　　之所以會(huì)認(rèn)為自己的白頭發(fā)越拔越多，是由于身體內(nèi)的黑色素減少，拔掉了一根白發(fā)，之后從這個(gè)毛囊里長(zhǎng)出來(lái)的依然是白發(fā)，而同時(shí)從其他毛囊里長(zhǎng)出的頭發(fā)也會(huì)呈現(xiàn)白色，這樣一看就顯得白頭發(fā)變多了，出現(xiàn)錯(cuò)覺(jué)。而專(zhuān)家并不建議亂拔白發(fā)，因?yàn)榘晤^發(fā)有可能損傷發(fā)根。

　　少白頭部分可逆

　　少白頭在兒童中也不少見(jiàn)。少白頭的人一是有家族遺傳史。二是后天性的，由營(yíng)養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)、維生素引起。另外，用腦過(guò)度、過(guò)于焦慮也會(huì)使孩子過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)。這種白發(fā)是“可逆”的，當(dāng)孩子能夠保證充足的睡眠，減少壓力，適當(dāng)補(bǔ)充維生素和微量元素，并輔以頭皮按摩，這些白發(fā)的數(shù)量會(huì)逐漸減少進(jìn)而消失。

　　食療有助黑發(fā)

　　專(zhuān)家建議，出現(xiàn)白頭發(fā)要從自身來(lái)分析，根據(jù)自身情況來(lái)調(diào)整，并建議平日多食用一些黑豆、芝麻、核桃、桑葚、枸杞等食物，可延緩白發(fā)的增長(zhǎng)速度。中年人可多食用大棗、紅豆、山藥等；而老人，肝腎虧虛較多，可多食用桑葚、枸杞子等補(bǔ)腎食物。

　　具體到每個(gè)人，情況不同，可根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)辨證施治。