夏季随着气温的升高，冰箱做为必备的家用电器，做为贪凉一族的神器，使用率也越来越高。除了日常冷藏食品外，为了凉爽口感的西瓜、冷饮、牛奶等很多食品都要放冰箱里凉一下再吃，很是解暑，很是惬意。可您是否知道冰箱并非万能，使用不当很可能给身体造成不适。今日，晚报隆重推出使用冰箱五大误区，您不妨逐一对照。 ...

　　丈夫是老烟民，长期被二手烟“熏陶”的唐女士干咳了一年，竟意外查出肺癌晚期。 　　46岁的唐女士从去年开始干咳不止，吃了止咳药也没用，好一阵咳一阵，一直没断根。上个月，唐女士咳得感觉肺都要出来了，还出现了胸闷胸痛、呼吸困难等症状，到武汉市中心医院一检查，竟然已经是晚期肺癌，已错过手术机会。唐女...

　　民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。 　　枣对身体有很多补益作用，因此民间流传着“一日吃仨枣，一辈子不显老...

　　黑豆味甘、性平，含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质，有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、明目、养血、增强免疫力。 　　原料：黑豆100克，枸杞5克，红枣10个。 　　做法：锅中加适量的水再倒入黑豆、枸杞子、红枣，用...

　　不少女性生病时总会给男友发短信抱怨，束手无策的男友只能让她们“多喝热水”，这往往会让女性朋友抓狂。然而，“多喝热水”并不是一个敷衍的便宜，的确在日常保健中有着极大的益处，下面就跟小编一起来看看吧。 　　减肥 　　水合作用是保持身体健康中相当重要的一环，多喝水可以帮助身体有效排出消化...

　　南瓜子的营养价值是什么呢？南瓜子是一种很常见的食物，也有很多人喜欢吃南瓜子。其实，南瓜子的营养和功效也是很多的哦。今天就一起来了解了解南瓜子的营养价值和吃法吧。 　　南瓜子的营养价值 　　南瓜子保护男性前列腺。美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子（相当于20~25个瓜子，平均重量68...

　　对于有些人来讲，7、8月最难熬的并非炎热的天气，而是挥之不去的过敏症！从7月中下旬开始，有人开始出现不断地打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、流眼泪的症状。有的人还误认为是感冒。但总是不见好，且眼睛和裸露的皮肤非常痒。其实这不是感冒，而是过敏性鼻炎、过敏性结膜炎和过敏性皮炎，是由花粉引起的。轻者打喷嚏，流鼻涕...

　　按老北京人的老规矩，有句话叫“头伏饺子二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”，到日子就该开吃了。听说最近各大超市的速冻饺子销售火爆，就等着17日的头伏节了。 　　有记者来问： 　　老话儿说得对不对？ 　　为什么要吃这些三伏食品呢？ 　　不是冬至和春节吃饺子么，怎么入伏还要吃啊？ 包起来、...

　　《素问·藏气法时论第二十二》中提出：“五谷为养……气味和而服之，以补精益气。” 　　五谷，古人指粳米、小豆、小麦、大豆、皇黍五种粮食，后人多泛指各种粮食，为养育人体之主食。五谷富含碳水化合物、蛋白质和脂肪等，营养配比很合乎人体需 要。我国人民的饮食习惯是以碳水化合物作为热能的主要来源，而人体...

　　 　　了解的饮食与健康的关系之后，每一餐应该挑选哪些食物?要怎么吃，才可达到7分饱呢?有没有哪些饮食的方法或是诀窍，可以让身体更健康、长寿! 　　保持适度的饥饿感，“饿”不但有好报，还能使健康加分。如果想藉由控制饮食的量，来达到健康长寿的效果，必须先懂得食物的热量来源，以及如何维持均衡饮...

　　薏苡仁又名薏米，是药食两用的常用药材之一。薏苡仁药用最早记载在《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以 轻身益气。中医认为，薏苡仁味甘、淡，性凉，归脾胃肺经，具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。所以，老广家里都会有薏米，用来煮粥、煲汤，健脾利湿。 　　此外...

　　俗话说：一日之计在于晨。早餐的质量不仅影响人一天思维能力，吃不好竟然还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题，甚至有研究表明，不注重吃早餐的人寿命甚至平均缩短2.5岁！！！下面减寿的不健康早餐习惯你中了几条？怎样吃才最健康？ 　　 　　1、早餐吃太快，患癌风险高 　　专家指出，狼...

　　你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。可能是神经调节障碍引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。除此之外，口腔内的卫生没有打扫好，也会出现流口水的现象。 　　1、睡觉时流口水，不仅仅是可爱 　　你会为你睡觉时流口水而不好意思吗？这可不是可爱或不卫生那么简单。...

　　很多人不知道，嘴唇有时也会反映一个人的整体健康状况，美国《预防》杂志网站近日邀请美国皮肤病学会专家黛安麦德法斯，总结了从嘴唇看出来健康信息。 身体好不好一看嘴唇就知道（供图华盖） 　　1.嘴唇肿胀。它是过敏反应的一个迹象，同时伴随出现流眼泪、皮肤瘙痒和荨麻疹等其他症状，可能因为新口...

　　花生很美味，营养也丰富。但是这种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害，那么，哪些人群不可以吃花生呢？ 花生是这7类人的催命符（供图东方IC） 　　1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，...