有人说，吃红薯能抗癌、减肥、预防便秘;有人说，吃红薯会致癌、胀气、升血糖，不能空腹吃红薯……哪些是真哪些是假，我们一一来看。 　　红薯抗癌?别指望了 　　的确有研究发现红薯中的糖脂、储藏蛋白等成分具有抗癌作用，不过这些研究基本都是动物实验和细胞实验这样的初步试验。 　　当然也有临床试验，但...

　　近来，笔者研读古诗，发现一些得享天年的诗人大都深谙养生之道，并将养生之道寓于隽永的诗句，读来颇受启迪，获益良多。 　　唐代诗人白居易，又叫白乐天，一向主张以乐养生。所谓乐天，就是今人所说的乐天派，凡事皆可化忧为乐，纵情地乐，笑天下可笑之人，乐天下可乐之事，与今人提倡的“笑一笑，十年少”的养生之...

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　　“走起，吃火锅去？” 　　“不了，我口腔溃疡了。” 　　“来，喝点热水吧。” 　　“不了，我口腔溃疡了。” 　　有时，在一顿火锅后、失眠熬夜后、压力大时，溃疡就一声不吭地跑你嘴里串门了。 那种感觉无法言喻，别管是冷热温凉还是酸甜苦辣，吃到嘴里都只成了这首歌：口腔溃疡是会呼吸的痛，它活在...

　　据美国一家媒体报道，中国香港浸会大学中医学院的研究人员完成了一项利用针灸来控制体重的临床试验。在接受8周的针灸治疗后，参与者的平均体重降低了2.47公斤，最成功的参与者其体重减轻了7.2公斤，其体重指数（BMI）也降低了3.2kgm2。这项临床试验初步证明了针灸对控制成人体重的有效性。 　　通...

　　秋冬时节，路边摊的糖炒栗子成为街头的一道风景。和所有路边摊一样，糖炒栗子存在一些卫生问题。有的商贩为了让栗子看上去油亮诱人，就往栗子里加工业石蜡油；有的商贩为了让栗子吃起来甜爽可口，就往栗子里加糖精。为避免买到这样的栗子，建议大家带上纸巾，先擦一擦栗子的外壳。要是发现上面有油渍，说明该栗子可能加...

　　头孢类抗生素是大家所熟知的抗生素，发烧、感冒等可能都会用它来对抗病菌，由于它的不良反应比较小，因而在临床上的应用十分广泛。在中国人的饭桌上，一般都能看见酒的存在，工作聚餐、家人团聚都需要酒来助兴。但是这两种看似并不搭边的东西，碰在一起却会发生一定的反应，轻者出现中毒现象，严重时甚至会致人死亡。 ...

　　锻炼身体为何能改善健忘？美国研究人员２３日在美国《细胞报告》杂志上发表报告说，他们发现天然分泌的骨钙素可与一种蛋白质共同作用改善大脑记忆功能，逆转老年健忘。 　　健忘曾一度被认为是一种单一的症状，如今科学家认识到，阿尔茨海默病发生于海马体内的内嗅皮层，而更为多发的与衰老相关的记忆丧失则发生于...

　　一场秋雨一场凉，秋天天气凉得快，气温应时而落。天冷要添衣，这对有孩子的家庭来说，绝不需要提醒。 　　而据研究发现，给孩子穿得特别多的情况经常发生在由中老年女性，如奶奶姥姥等代为照顾的孩子身上。中老年女性大多畏寒怕冷，因此穿得比较多，同时也觉得孩子冷，总是给孩子增加衣服。 　　实际上，孩子新陈...

　　熬夜的危害不少：熬夜会让人变胖、注意力不集中、健忘、免疫功能下降……那么，到底几点睡，才算熬夜？ 　　凌晨4点睡，中午12点起算熬夜吗？ 　　严格来说，不算。 　　目前有两个公认的调节睡眠的影响因子，一个是生物钟，另一个是睡眠自我平衡。 　　什么意思呢？就是说：睡眠的一个重点是要规律，另...