一转眼，立冬至，流感高发季又到来了。如何安然度过流感季，一起听听江苏省中医院呼吸科主任医师孙子凯怎么说。 　　流感为何如此可怕 　　孙子凯介绍，流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病。每年11月份到次年4月份是高发季，老年人、儿童、孕妇以及有高血压、糖尿病等慢性病、抵抗力低下的人...

　　英国科学家完成的一项新研究发现，晒太阳有助于降低血压，进而降低心脏病发作和中风风险。 　　新研究中，英国南安普顿大学研究员马丁·费利什教授、皮肤病学专家理查德·韦勒博士和来自爱丁堡大学的实验医学及综合生物学专家一起，以身体健康、血压正常的志愿参试者为对象，展开了日晒与健康的关联研究。参试者被...

　　秋末冬至，气温的骤降对于老年人来说不是太友好。老年人基础代谢降低，身体零件“老化”，活动量减少，脂质代谢改变，容易引起肥胖和高脂血症，导致各种慢性病发病。因此，在别人贴秋膘的时候，许多老年人则将脂肪视为健康的“头号大敌”，有些人甚至完全拒绝摄入动物性食物脂肪。但是，这样真的可以降低慢性病的发病风...

　　来自哈佛大学的一项研究显示，汉堡、热狗等加工过的肉类可能会增加女性患乳腺癌的风险。 　　加工过的肉是经过盐醃、腌制、发酵、熏制或混合制成的肉类，用于制作香肠、热狗、培根、火腿和咸牛肉等。研究人员对过去28项相关研究进行了分析，包括13项涵盖113万余名女性关于红肉的研究，其中有3%女性患有乳腺...

　　最近，不少精彩的电视剧不光让年轻人熬夜追看，许多中老年人也抱着平板电脑，一看就是一天。追剧应有度，莫痴迷，否则伤的是全身。 　　深夜追剧，小心青光眼找上门。长时间盯着电子屏幕，特别是黑夜关灯后，房间里只剩下屏幕发出的亮光，这时光线对比度非常高，容易让眼睛感到疲劳。长时间刺激可能影响血管神经调节...

　　有人说，吃红薯能抗癌、减肥、预防便秘;有人说，吃红薯会致癌、胀气、升血糖，不能空腹吃红薯……哪些是真哪些是假，我们一一来看。 　　红薯抗癌?别指望了 　　的确有研究发现红薯中的糖脂、储藏蛋白等成分具有抗癌作用，不过这些研究基本都是动物实验和细胞实验这样的初步试验。 　　当然也有临床试验，但...

　　近来，笔者研读古诗，发现一些得享天年的诗人大都深谙养生之道，并将养生之道寓于隽永的诗句，读来颇受启迪，获益良多。 　　唐代诗人白居易，又叫白乐天，一向主张以乐养生。所谓乐天，就是今人所说的乐天派，凡事皆可化忧为乐，纵情地乐，笑天下可笑之人，乐天下可乐之事，与今人提倡的“笑一笑，十年少”的养生之...

　　原文链接：http:www.nmg.xinhuanet.comxwzx2018-1104c_1123659697.htm

　　“走起，吃火锅去？” 　　“不了，我口腔溃疡了。” 　　“来，喝点热水吧。” 　　“不了，我口腔溃疡了。” 　　有时，在一顿火锅后、失眠熬夜后、压力大时，溃疡就一声不吭地跑你嘴里串门了。 那种感觉无法言喻，别管是冷热温凉还是酸甜苦辣，吃到嘴里都只成了这首歌：口腔溃疡是会呼吸的痛，它活在...

　　据美国一家媒体报道，中国香港浸会大学中医学院的研究人员完成了一项利用针灸来控制体重的临床试验。在接受8周的针灸治疗后，参与者的平均体重降低了2.47公斤，最成功的参与者其体重减轻了7.2公斤，其体重指数（BMI）也降低了3.2kgm2。这项临床试验初步证明了针灸对控制成人体重的有效性。 　　通...

　　秋冬时节，路边摊的糖炒栗子成为街头的一道风景。和所有路边摊一样，糖炒栗子存在一些卫生问题。有的商贩为了让栗子看上去油亮诱人，就往栗子里加工业石蜡油；有的商贩为了让栗子吃起来甜爽可口，就往栗子里加糖精。为避免买到这样的栗子，建议大家带上纸巾，先擦一擦栗子的外壳。要是发现上面有油渍，说明该栗子可能加...