听戏、下棋、刷微博、聊微信、视频聊天……眼睛每天12个小时“拴”在手机上，半年下来，王大爷头晕眼花得厉害。医生检查后告诉他，这是玩手机时间太长造成的。 　　王大爷今年72岁，平时注重保健养生的他耳聪目明。去年9月，上班不久的孙子买了一部智能手机孝敬他。孙子只教了两三天，王大爷就“出师”了。听戏...

　　英国兰开斯特大学一项研究显示，每天拍一张照片并分享到社交网站有助增强幸福感。 　　研究人员借助社交网站招募志愿者参与“一天一张照片”项目，要求志愿者每天拍一张照片并上传图片分享网站，主题随意。研究人员追踪了解志愿者上传的照片、文字说明以及与网友的互动。两个月后，研究人员要求志愿者回答参与这项研...

　　大家请回想一下，昨天睡觉前是不是又在玩手机了？是不是一直玩到眼皮打架才睡觉，把手机直接扔在枕边，又或者一边看着手机一边睡着了呢?为了自己的皮肤着想，还是早早放下手机睡觉为好。根据日本livedoor网站报道，睡前玩手机会刺激交感神经，从而引起肌肤问题。 　　无论身在何处，只要有手机就可以即时玩...

　　每100人里就有8~9人患上肠癌。以前肠癌发病高峰在60岁左右，现在却提前到50岁，甚至更早。临床上二三十岁正处于成家立业黄金年龄的男女患上肠癌的越来越多。专家表示，大多数都是不好好生活惹的祸。广东省中医院肿瘤科主任张海波教授，为您揭开结直肠癌年轻化的“残酷真相”。 　　每分钟6人查出癌症...

　　随着气温上升，又到了杨絮、柳絮纷飞的季节。漫天飞舞的杨柳絮让行人捂鼻低头、快速前进；不少行人带上口罩，以防飞絮引起过敏或鼻炎。其实，杨树、柳树飘絮是正常现象，就像春天来了，大多数植物自然开花一样。一般人接触到杨柳飞絮没有大碍，但过敏体质的人接触或者吸入柳絮后，容易引起流鼻涕、打喷嚏、过敏等症状，...

　　自从有关部门提出“我国30%的人平时维生素C摄入量不足，得服用维生素C相关产品来补充”的观点后，医药相关的企业和人员都激动起来了。尤其是不少药店售货员，为了卖出高利润产品“睁眼说瞎话”，当然也可能是真的无知…… 　　维生素C的作用及功能1.98块钱的维生素C纯天然更有效 　　虽然98块钱的维...

　　如今，人们对健康的关注度越来越高，很多人开始拒绝吃肉。其实，肉类是优质蛋白质、铁、B族维生素等营养素的很好来源，适当摄入有助健康。尤其以下几类人，更应该吃点肉。 　　缺铁性贫血。蛋白质是血红蛋白合成的必备原料，对纠正缺铁性贫血相当重要，铁是血红蛋白合成的主要原料。缺铁性贫血患者，应适当增加瘦肉...

　　中风康复期患者大部分会有走路费劲，甚至走不了路、步态异常的问题，走起路来不对称、稳定性差，很容易跌倒。还有些患者会出现患侧下肢肌力下降、肢体僵硬、平衡障碍等原因，导致其患侧膝关节出现“过伸”，严重影响走路能力。 　　“膝过伸”又被称为“膝反张”或“锁膝”现象，即在行走或站立过程中，患侧下肢在支...

　　心脏病是导致成年人死亡的重要原因，从饮食中剔除会损伤心脏的食物，对健康大有裨益。美国“雅虎”网站盘点了一些“伤心”食物，希望能对你的心脏健康起到保驾护航作用。 　　1.餐馆的汤 一碗酸辣汤含7980毫克钠，相当于人们每天钠推荐摄入量的4倍，长期喝很可能堵塞动脉。如果你希望享受美味的汤，还是自...

　　人生就像爬山，躬身前行，目标总在前方。可人到中年，会渐渐感觉力不从心，逐步进入身心健康失衡的“多事之秋”。医学、营养、心理等领域专家共同提醒，中年人在健康方面有“八戒”，帮助你达到平和、健康的境界。 　　戒发怒 　　愤怒是人们最不善于处理的一种情绪。中年人家庭琐事多，工作任务重，情绪更易波动...