蔬菜和水果富含多种人体有益成分，如维生素C、膳食纤维、果胶等，是人体矿物质和维生素的重要来源。《中国居民膳食指南（2022）》推荐成人每天摄入蔬菜不少于300g，其中新鲜深色蔬菜应占12；水果200-350g。身处现代生活的我们，怎能一日无果蔬？ 但往往事实却是这样的：果蔬买少了不够吃，囤...

“风卷清云尽，空天万里霜。”这是元稹《咏廿四气诗》的其中一首，用来描绘霜降时节天空高旷和万物萧瑟的状态。 2022年10月23日，是24节气中的第18个节气，也是秋季的最后一个节气——霜降。进入霜降节气后，深秋景象明显，冷空气南下越来越频繁。霜降不是表示“降霜”，“霜”表示的是天冷、昼夜温差大。就...

车子不怕开就怕停 要是长时间未运作 就容易出现问题 不是机油有问题就是打不着火 不仅误事，更是存在极大隐患 今天， 小编跟您讲讲 停放已久的爱车再次启动时 应该注意些什么？ 长期停放后再次启动，最好做好这几项检查 1、检查电瓶 一般情况下，车辆在长期停放后，电瓶亏电的现象较多，...

1、不宜提前购买的蔬菜 青椒、豆角、菜花、韭菜、菠菜、茴香、生笋、蘑菇、生菜、油麦菜等，即使温度适宜，最好也别存放三天以上。 2、巧克力不宜冷藏 巧克力在冰箱中冷存后，一旦取出，在室温条件下其表面会结出一层白霜，且极易发霉变质，失去原味。 3、牙膏洗葡萄更干净 葡萄经淡盐水浸泡可杀菌，...

在日常生活中看到脏污污而且油腻腻的抹布，就开始头疼，不知道怎么样才能把它洗的干干净净，今天蓝玉兔就教你几招，不管多脏的抹布都能变得干净如新。 妙招一：用滚水加盐的方法把抹布彻底清洗干净 抹布上的细菌要想彻底清除，滚水是必不可少的，不仅能够有效杀死细菌，而且还能清洁抹布，如果想要让抹布恢复原先...

我们把食盐倒进啤酒里面，真是太厉害了，很多人可能还不明白有啥用，看完又学会一招，一起来了解一下吧。 1.喜欢喝酒的朋友，家里肯定少不了啤酒，而且在夏天的时候，喝上一口冰镇的啤酒，真是爽快透心凉。 2.食用盐是厨房里面的一种必备调味料，每天炒菜时，我们都会用它来调节味道，今天我们把...

近来，市场上销售的一些所谓牙膏产品，宣称具有“促进幼儿长牙”“修补牙洞”“闭合牙缝”“稳固牙松动”，甚至“让牙齿再生”等功效。对此，国家药监局7月5日发文《牙膏不是“促长牙”“补牙洞”的神器》指出，牙膏不是药，不能治疗疾病，也不具有上述宣称的功效。 牙膏的主要原料是摩擦剂。在刷牙时，牙膏中的摩擦剂...

夏天开空调的时候，房间里记得放上这3样东西，多亏了空调师傅提醒，一起来了解一下吧。 1.夏天天气炎热的时候，我们都会打开空调，用来降温，每次我们开空调的时候，房间里面就会比较干燥，一位空调师傅教我几个方法，来解决房间干燥的问题，一起来看看吧。 2.首先，第一样东西，就是一...

人是应该多吃肉，还是应该多吃素？这是一个非常无聊的问题，更无聊的是，还经常会有人因为这一问题而争论不休。 人作为一种杂食动物，当然是应该荤素都吃，任何一类食物吃得太多或太少都会给健康带来不利的影响，这就好比摁着狮子吃草，逼着奶牛吞肉，道理都是一样的。根据食性的不同，动物可以分为三类，即食肉动物、食...

钻石，（部分）男人眼里的吃钱兽，（部分）女人眼里的心头肉。究其根本，钻石是一种比较特殊的矿物质——最坚硬的物质之一，且产量稀少。 图片来源：hippopx 钻石是如何切割的 这平平无奇的原始矿石是如何变成价值连城的璀璨钻石？钻石真的是自己切自己吗？ 以前，科技尚不发达，人们只...